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22 de junho de 2018

Para manter a energia e uma boa saúde durante as festas do final de semana, é necessário tomar alguns cuidados. Segue abaixo uma lista de alimentos para preferir (sinal verde), para consumir com moderação (sinal amarelo) e para evitar (sinal vermelho).

Sinal Verde

– Alimentos ricos em carboidratos, como cereais, grãos e massas, preferencialmente, integrais, pois ajudam a manter a energia do corpo; – Manga, mamão, pêssego, caqui, maçã, banana, uva, abacaxi, maracujá e melão são ricos em potássio e em vitamina C, essenciais para um bom funcionamento muscular, e desintoxicação do fígado, afastando a ressaca; – Couve, brócolis, couve-flor, repolho: alimentos crucíferos, que também auxiliam na desintoxicação do fígado e por isso irão combater a ressaca.

Sinal Amarelo

– Fique atento na hora de consumir frutos do mar. Se não estiverem conservados de maneira correta, podem estragar e provocar uma intoxicação alimentar séria; – Cuidado com alimentos vendidos na praia. Preste atenção nas condições de higiene e de conservação; – Os energéticos ajudam a manter o fôlego durante a folia, mas podem se tornar uma ameaça à saúde se misturados com álcool.

Sinal Vermelho

– Evite ingerir alimentos gordurosos, pois

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22 de junho de 2018

Chiado no peito e tosse são sintomas frequentes em quem tem asma; doença muito comum no período do inverno, onde o tempo é mais frio e seco.

A asma é uma doença muito frequente, sendo estimada em aproximadamente 235 milhões de pessoas no mundo.

Esta doença decorre da inflamação das pequenas vias aéreas (brônquios e bronquíolos – pequenos condutos responsáveis por levar ar para dentro do pulmão), promovendo assim aumento da secreção pulmonar e estreitamento destes condutos durante as crises.

Deste modo, uma vez que a passagem do ar se reduz durante as crises de asma, o doente tende a apresentar sintomas como tosse persistente, dificuldade para respirar, cansaço para realizar as atividades habituais, chiado no peito, e sensação de aperto ou opressão no peito.

Em geral, a asma se desenvolve na infância mas mesmo quem não apresentou a doença na infância, eventualmente, pode vir a desenvolvê-la depois de adulto.

Pessoas com história prévia de alergia (conjuntivites alérgicas,

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20 de junho de 2018

Quando o choro do bebê não desaparece após as outras causas serem descartada pode ser cólica do lactente. Isto é, se a criança para de chorar após receber alimentos ou trocar as fraldas é sinal de que não era cólica a causa de sua reação. Não se conhece com a exatidão as causas da cólica. Acredita-se que estejam envolvidos na sua geração fatores ligados ao ambiente, incluindo o status biopsicossocial da família. Também podem influenciar seu aparecimento a imaturidade do sistema nervoso central, intolerância à lactose, anormalidades em hormônios gastrintestinais, alteração da motilidade e na colonização do intestino.

A criança pode usar algum medicamento ?

Considerando-se que a colonização do tubo digestivo é diferente nas crianças com cólica, vem sendo investigado o papel dos probióticos no seu tratamento. Até o presente, foi demonstrado que apenas um tipo específico de probiótico (não todos) pode reduzir a duração diária do choro e acelerar a resolução da cólica do lactente. Os demais medicamentos como: remédio para gases e dor não tem eficácia conhecida.

O que pode ser feito ?

  • Pegar o bebê no colo (pode

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19 de junho de 2018

Na correria do dia a dia, muitas vezes, não é fácil manter a qualidade de vida e ter hábitos saudáveis. Esta desatenção pode causar problemas, como azia, gastrite, refluxo e outras doenças do sistema digestivo. Para lhe ajudar, temos três dicas de hábitos saudáveis que podem ajudar a melhorar sua saúde gástrica e, consequentemente, trazer outros benefícios. Veja três hábitos que contribuem para os problemas intestinais:

1 – Evitar refrigerantes e frituras

Alimentos com gordura dificultam a digestão e contribuem com problemas como a azia e a gastrite. Assim como os refrigerantes devido o a grande quantidade de açúcar e gases. Bebidas alcoólicas também são vilãs.

2 – Beba muita água

Nosso corpo tem mais de 60 % de água em sua composição, por isso, a hidratação é um importante hábito, inclusive para o funcionamento regular do organismo e acidez estomacal.O ideal é beber, pelo menos, 2 litros de água por dia.

3 – Consumir alimentos com fibras

Fibras são “amigas” da saúde gástrica, porque agem como reguladoras da digestão. Alguns alimentos ricos em fibras são as frutas, os cereais, as folhas e os vegetais.

O que pode desequilibrar meu intestino?

  • Estresse
  • Tabagismo
  • Alimentos industrializados
  • Bebida alcoólica
  • Excesso de cafeína
  • Uso impreciso de re

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18 de junho de 2018

O câncer surge a partir da proliferação celular descontrolada de uma única célula. Alguns fatores já são conhecidos como causa desta doença durante a vida adulta e tudo começa na infância. Esses fatores são chamados de fatores de risco carcinogênicos e evitá-los representa a base da prevenção. Nos Estados Unidos da América (EUA) em 2014, foi estimado que 42% dos cânceres em adultos com 30 anos ou mais, foram atribuíveis a fatores de risco potencialmente modificáveis, muitas vezes, durante a infância. Primeiramente o mais importante é levar a criança sempre ao pediatra , este especialista é o profissional adequado para identificar e orientar sobre os fatores de risco .

Como proteger o seu filho

  • Não expor a criança e o adolescente a fumaça do tabaco e prevenir o tabagismo em adolescentes;
  • Prevenir e agir na obesidade infantil. A obesidade na criança parece estar associada ao aumento do risco para vários tipos de câncer na idade adulta (esôfago, tireoide, vesícula, mama, cólon, renal);
  • Dieta: as escolhas alimentares são muito importantes, considerando que alguns alimentos podem ajudar a proteger o corpo contra a doença, outros podem aumentar o risco de desenvol

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14 de junho de 2018

A constipação intestinal compreende evacuações em frequência menor do que três vezes por semana, percebendo-se o aumento da consistência das fezes, que tornam-se ressecadas e duras. Há casos em que a criança evacua diariamente de forma incompleta, fezes muito ressecadas, em cíbalos (“bolinhas duras” como fezes de cabrito), com muito esforço e dor, que são igualmente classificados como constipação intestinal. Algumas crianças permanecem muitos dias sem evacuar e eliminam fezes extremamente volumosas e calibrosas denominadas fecalomas, que, por vezes, determinam entupimento do vaso sanitário. A insegurança, desconforto e dor para completar o ato evacuatório geram em muitas crianças um comportamento denominado como retentivo. Elas se recusam a sentar no vaso sanitário ou pinico e acabam por expelir as fezes em lugares diferentes, como atrás de cortinas ou portas. As fezes muito duras podem, por vezes, machucar o ânus e determinar fissuras, com consequente dor e sangramento. O tratamento, muitas vezes, será associado com medicação laxativa aliada a dieta, com maior teor de fibras, o que inclui frutas, grãos, leguminosas, hortaliças e cereais. Alguns farelos como de trigo ou aveia podem ser adicionados como auxiliares. Para cri

11 de junho de 2018

O MD Codes (Medical Codes) é uma tendência entre os tratamentos estéticos dermatológicos para prevenir a flacidez e envelhecimento da pele, proporcionando o rejuvenescimento e embelezamento, tudo sem cortes.

A técnica serve para mapear os pontos do rosto que precisam ser melhorados, de acordo com cada particularidade do formato facial, possibilitando assim, uma aparência mais jovem e harmoniosa sem perder a naturalidade.

O que é MD Codes?

Os MD Codes, são preenchimentos a base de ácido hialurônico que são usados no rosto, proporcionando rejuvenescido e volume com uma aparência estética natural e sadia.

A técnica foi desenvolvida pelo cirurgião plástico Dr. Maurício de Maio é um procedimento que codifica os pontos de sustentação do rosto que precisam ser melhorados com busca de resultados impressionantes de rejuvenescimento.

O MD Codes

8 de junho de 2018

Você sabe o que é o Implanon? Quais são seus benefícios e seu tempo de duração? Já considerou trocar seu método contraceptivo? Então vamos lá: O Implanon é um bastão de plástico de 4 cm de comprimento e 2 mm de espessura que libera continuamente um hormônio (Etonogestrel) agindo como anticoncepcional. Ele tem duração de 3 anos e possui a MELHOR EFICÁCIA contra gravidez quando comparado a todos os outros métodos, incluindo a Laquedura Tubarea. Como ele age? Após inserido sob a pele do braço, ele evita a ovulação e espessa o muco do colo do útero, impedindo a gestação. ⠀ Por que ele é tão seguro? Como a inserção é sob a pele, é raríssimo expulsa-lo (menos de 1%). Além disso, a liberação do hormônio é contínua – o que evita oscilações hormonais. ⠀ Para quem o Implanon

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6 de junho de 2018

Uma pequena picadinha no calcanhar do seu bebê detecta precocemente diversas doenças que podem prejudicar o seu desenvolvimento. O teste é obrigatório e deve ser realizado após as primeiras 48h de vida.

Como o teste do pezinho é realizado?

O teste é realizado no pezinho, mais especificamente no calcanhar, através de uma picadinha onde é colhido uma amostra de sangue do recém-nascido.

Por que no calcanhar? Porque é uma região com grande fluxo de sangue, com muitos vasos sanguíneos, o que facilita a retirada do sangue.

Normalmente, o resultado do teste pode ficar pronto em até 30 dias, mas tudo depend

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5 de junho de 2018

Você costuma ficar muito tempo exposto ao sol? Vive emagrecendo e engordando, vítima do famoso efeito sanfona? É sedentário? Come diversos alimentos industrializados?

Então, melhor começar a prestar atenção na sua pele, pois em situações desse tipo e a partir dos 20 anos as mulheres iniciam as queixas sobre perder a flacidez do corpo. Aos 40 anos, essa falta de firmeza dos tecidos está totalmente em evidência, principalmente, no rosto, mãos e braços.

A diminuição das fibras de sustentação da pele, a flacidez cutânea acontece pelo próprio envelhecimento do organismo, exposição ao sol, sedentarismo, ganho e diminuição de peso entre outros fatores.

A flacidez pode ser evitada com tratamento de ingestão de cápsulas de colágenos, através de aplicações de substâncias estimuladoras de produção de colágeno na área do corpo em que for aplicada.

Já existem bioestimuladores que quando aplicados na pele produz colágeno e traz de volta o contorno natural da pele sem necessidade de cortes e afastamento do trabalho.

Os resultados surgem em um mês e duram até dois anos. O tratamento consiste em de três sessões iniciais com intervalo de 30 dias e uma aplic

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