Como cuidar da pele especialmente no verão

Como cuidar da pele especialmente no verão

6 de fevereiro de 2018

Nesta época a radiação solar aumenta e em paralelo as atividades ao ar livre também.

Com isso, a pele pode correr riscos, como de ser acometida por queimaduras ou cânceres.

Mas, se você tomar alguns cuidados com sua pele, poderá se divertir, sem preocupação.

Proteção com filtro-solar

Têm vários tipos de pele, oleosa, seca, negra, branca e cada uma deve receber um filtro solar específico.

Inclusive, no verão, a aplicação deve ser intensificada e não apenas em momentos de lazer.

O produto com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior é o mais recomendado para este período de praia, piscina e sol.

Deve ser aplicado, pelo menos, uma hora e meia antes da exposição solar e reaplicado a cada 1 hora.

O protetor deve ser distribuído pelo corpo, ainda mais nas áreas expostas, como rosto, orelhas, braços e pernas.

Usar protetor labial também é importante. Além disso, os cuidados com a pele das crianças e idosos devem ser redobrados, pois são mais sensíveis.

Roupas e acessórios

As roupas, inclusive, as de algodão, assim como o protetor solar, ajudam bloquear a radiação UV.

Acessórios, como boné, chapéu, guarda-sóis, óculos de sol, também ajudam a se prevenir. Com tudo, evitar exposição ao sol, entre às 10h e 16h é indispensável.

Alimentação

Para ajudar na hidratação da pele, é importante beber bastante líquido. Então, quanto mais sucos, chás, frutas e comidas leve, melhor.

Guilherme Kenji Ito

Dermatologista e Membro do Corpo Clínico da Clínica Fares

CRM 156804

Posted in dermatologia by Clinicafares
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