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Papinha de Brócolis e Abobrinha

1 de fevereiro de 2017

shutterstock_567899167Que tal aprender uma receita diferente e super saudável de papinha de brócolis e abobrinha para inovar o cardápio do seu filho(a)? O brócolis é rico em minerais, como o cálcio, potássio, ferro, zinco e sódio e composto por diversas vitaminas, como A, C, B1, B2, B6, K, bem como fibra alimentar. Já a abobrinha é fonte de vitaminas do complexo B e vitamina A. Potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio. Vamos aprender a receita?   Papinha de  Brócolis e Abobrinha  Ingredientes: shutterstock_568014991250 g de brócolis 250 g de abobrinha 2 colheres de azeite de oliva 500g de legumes e verduras diversos para o caldo ½ cebola pequena Água filtrada.   Modo de Preparo: Em uma panela doure a cebola com uma colher de azeite de oliva, acrescente os legumes e verduras do caldo e a água. Tampe a panela e deixe os legumes e verduras cozinhar por 2 horas ou até formar um caldo. Quando o caldo estiver pronto, retire os legumes e use apena

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25 de janeiro de 2017

O que é Febre Amarela?

A Febre Amarela é uma doença perigosa e pode até ser fatal! No estado de São Paulo, já foram confirmadas 3 morte ocasionadas por ela (Até o dia 25/01/2016). Todas as vítimas estiveram neste ano em Minas Gerais, estado que enfrenta um surto da doença.

Febre_ProtegerAs primeiras manifestações da doença são inesperadas pode ocorrer: febre alta, calafrios, cansaço, dor de cabeça, dor muscular, náuseas e vômitos por cerca de três dias. Existe ainda uma forma mais grave da doença, que é rara e costuma aparecer após um breve período de bem-estar (até dois dias) depois dos primeiros sintomas, quando pode aparecer insuficiências hepática e renal, icterícia (olhos e pele amarelados), manifestações hemorrágicas e cansaço intenso.

Prevenção

É muito importante adotar medidas preventivas para se proteger, por isso a Clínica Fa

4 de janeiro de 2017

É muito gostoso quando começamos a ouvir nossos filhos a falar, expressar suas vontades e sentimento, mas e quando essa

fala está fora do padrão esperado?

Uma fala ininteligível, enrolada, com trocas de letras? O que está acontecendo?

Durante o processo de aquisição de linguagem podem acontecer desvios fonético, fonológicos ou ambos, que interferem e muito

na inteligibilidade da fala da criança, necessitando de acompanhamento fonoaudiológico.

Para a criança falar corretamente, ela precisa ter todo o sistema muscular e estrutural da face, adequados e bem desenvolvidos.

A mordida tem de estar correta, o frênulo da língua, “freio” popularmente dito, deve estar no local correto, a musculatura não pode estar nem muito

rígida e nem muito flácida, a respiração deve estar adequada, a audição deve estar normal, a musculatura tem que apresentar boa precisão e coordenação

dentre outros fatores, para termos uma boa capacidbebenotelefoneade de articular os sons da nossa da nossa língua sem distorção.

Se notamos algumas dessas alterações a fala pode se apresentar com ceceio – onde temos a prolongação do som do “s

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21 de dezembro de 2016

Os brinquedos podem trazer diversão e aprendizados para as crianças, mas você sabia que é importante tomar muito cuidado nas escolhas destes objetos?

Alguns brinquedos podem causar acidentes graves, que podem gerar sequelas para toda a vida ou até mesmo levar a óbito. Por isso, o aconselhável é comprar

brinquedos seguros para cada faixa etária das crianças. Veja algumas dicas que separamos para comprar e presentear com brinquedos:

– Preste atenção às etiquetas que  ficam nas cashutterstock_332375264ixas dos brinquedos. Todos devem apresentar obrigatoriamente, selo do Inmetro, que significa que o produto seguem as normas de  segurança;

– Oriente-se pelas informações que contém a etiqueta quanto a idade para a qual está aconselhado o uso do brinquedo, principalmente para menores de 3 anos de idade;

– Se você comprar bonecas, bonecos ou bichinhos de pelúcia, comprove que os olhos, as orelhas, etc. estão bem seguros;

– Evite brinquedos que tenham bordas afiadas, cortantes, ou pontas ou peças pequenas. Elas podem causar- engasgos. O brinquedo deve ser suficientemente grande para que não possa ser engolido;

– Tenha cuidado com

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15 de dezembro de 2016

Como diferenciar intolerância à lactose de alergia à proteína do leite de vaca?

A intolerância à lactose e a alergia à proteína do leite de vaca (APLV) são doenças diferentes, apesar de muito confundidas no dia a dia.

shutterstock_207795133As pessoas com intolerância à lactose não produzem quantidades suficientes de uma enzima (chamada lactase) capaz de digerir a lactose, que é o açúcar do leite.

Já a APLV (alergia à proteína do leite de vaca) é uma reação do sistema imunológico, que age de forma exagerada quando entra em contato com proteínas do leite (ex: caseína, alfalactoalbumina, betalactoglobina). Portanto, a expressão “alergia à lactose” não é adequada, pois alergia é uma reação às proteínas e a lactose não é proteína, é um tipo de açúcar.

A intolerância à lactose não é tão comum em bebês, acomete mais crianças maiores, adolescente e adultos, inclusive de forma temporária após episódios de diarréia prolongada.

Os sintomas são apenas intestinais, como diarréia, vômitos, distensão abdominal (barriga estufada) e ocorrem cerca de meia hora a duas horas após a inge

5 de dezembro de 2016

Quer fazer uma comidinha diferente para seu bebê? Que tal um risotinho de beterraba!? Ingredientes:

  • 100gr de arroz;
  • 1 beterraba descascada e ralada;
  • 1 colher de chá de açafrão em pó;
  • 1 colher de chá cheia de ricota;
  • 1 fio de azeite;
  • 1/2 cebola roxa picada em pequenos pedaços.

Preparo: Separe uma panela e coloque água para ferver, enquanto isso em uma outra panela coloque a cebola em pedaços para refogar, sem óleo e sem azeite. Se grudar na panela jogue um pouquinho de água! Depois coloque o arroz e mexa bem, em seguida coloque a beterraba ralada e o açafrão, coloque um pouco de água e mexa, adicione os temperos, quando a água estiver secando faça o mesmo procedimento, até com que o arroz  e a beterraba fiquem bem molinhos. Deixe com um pouco de água para manter a cremosidade, se a beterraba não desmanchar você pode amassar com um garfo. Coloque a ricota por cima do risotinho e por último, coloque por cima um fio de azeite.  

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2 de dezembro de 2016

Qual será a hora certa de seu bebê começar a falar? Antes de responder essa pergunta, vamos pensar um pouco sobre o que é fala.

criancaadultoA fala é uma forma de linguagem expressiva, sendo apenas uma parte do desenvolvimento da linguagem oral do bebê, o qual se inicia muito antes das primeiras palavrinhas.

Por volta do 6º mês de gestação o sistema auditivo do bebê se forma e ele é capaz de ouvir a voz de sua mãe, de seu pais, músicas, assim como ruídos internos do corpo materno. Ao nascer, ele é capaz de reconhecer essas vozes, a entonação e a melodia de seu idioma. Portanto, a linguagem já começa intra útero (dentro do útero)!!

Nos primeiros meses de vida o bebê vai refinando sua capacidade de comunicação. Podemos dividir então em duas grandes fases: a pré linguística e a linguística.

Na fase pré linguística o bebê começa a diferenciar seu choro, que no início é igual para tudo, para um choro diferente para cada necessidade ou sentimento, como fome, sono, dor, frio….

Aos 4 meses inicia-se a vocalização – o balbucio, as trocas de olhares e os sorrisos. Esse é o 1º indício de comunicação com o adulto!

Entr

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9 de novembro de 2016

Muitas mamães tem duvidas quando o assunto é o sono do bebê, não é mesmo? Você já deve ter ouvido ou já ter pensando em algumas dessas perguntas: “Será que o meu filho(a) está dormindo o suficiente?”, ” Acordar tantas vezes a noite é normal?”, ” Dormir tantas horas por dia é mesmo correto?”. Calma mamãe! Nós vamos te ajudar a acabar com essas “minhocas”em sua cabeça. Cada bebê é de um jeito e alguns chegam a dormir até duas horas a mais ou a menos que os outros. Por isso, não se preocupe se o filho(a) da sua amiga, colega, vizinha ou prima está dormindo uma noite inteira e o seu bebê ainda nem chegou perto disto. Para ter uma ideia geral, veja  a tabelinha abaixo com números de quantas horas de sono em média bebês e crianças pequenas precisam dormir em cada idade.

Idade Durante a noite Durante o dia Total

1 mês

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28 de outubro de 2016

Está com duvidas sobre a hora certa de introduzir a papinha? Essa é uma duvida comuns de muitas mamães. Por isso, preparamos esse pequeno guia para esclarecer melhor esse assunto.

Quando introduzir a papinha?

A partir do 4º mês de vida, o bebê já pode começa a comer alimentos mais sólidos. E você já pode começar a dar a papinha de frutas (pela tarde) que vai funcionar como uma merenda adicionando mais  vitaminas naturais e fibra que são importantes para a saúde do bebê.

Quando o bebê pode comer a papinha salgada?

Dos 5 aos 5 meses e meio de idade pode se iniciar a primeira papinha salgada na alimentação do bebê. Você pode optar em preparar a papinha em casa é muito mais saudável e nutritivo.

Receita:

Papinha de batata

Ingredientes

1 batata Monalisa

2 a 3 colheres de sopa de leite materno ou infantil

Como fazer

Lave bem a batata e cozinhe até que ela fique macia. Deixe esfriar o suficiente para manusear. Amasse a batata adicionando leite materno ou infantil e sirva.

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11 de outubro de 2016

02171496900A necessidade de proteínas na gravidez é de cerca de 60g por dia, cálcio é de 1200mg e ferro de 15 a 30 mg. Carnes magras, aves, peixes, nozes, ovos, lentilha, feijões e queijo são boas fontes de proteína. é necessário evitar queijos não pasteurizados e carnes cruas ou malpassadas (podem conter bactérias ou passar toxoplasmose). O cálcio pode ser obtido em vegetais de folhas verdes, suco de laranja, leite, iogurte e queijo. O ferro é encontrado em peixes, aves, cereais ou grãos integrais, vegetais de folhas verdes, legumes, frutas secas, ovos, fígados e carne vermelha. Vitaminas e Suplementos Minerais: Algumas mulheres necessitam tomar suplementos vitamínicos para garantir o desenvolvimento adequado do feto. Pergunte ao seu médico sobre vitaminas e suplementos minerais.

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