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3 de janeiro de 2018

O manguito rotador é um termo anatômico aplicado ao conjunto de músculos e tendões que auxiliam nos movimentos rotacionais do ombro e na estabilização da articulação glenoumeral. Ele conecta a escápula com a cabeça umeral, mantendo a cabeça do úmero dentro da cavidade glenoideo. O manguito rotador é formado por quatro músculos e seus respectivos tendões: o supraespinhal, o infraespinhal, o subescapular e o redondo menor. A patologia mais comum do manguito é a tendinite, ou seja, inflamações dos tendões, podendo ser ocasionada por ações do dia a dia, como, por exemplo: dormir em postura ruim, levantar constantemente cargas leves e pesadas, movimentos repetitivos, dentre outros. Estas lesões não tratadas podem ter evolução progressiva, culminado em rupturas parciais e totais, como as lesões traumáticas. O diagnóstico preciso depende de uma boa propedêutica ortopédica, com base nos exames de imagem, tais como radiografia do ombro, ultrassonografia e ressonância nuclear magnética (essas que avaliam o tipo de lesão e sua extensão). As dores no ombro são problemas recorrentes em nossa população e em, muitas vezes, podem culminar numa inca

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2 de janeiro de 2018

A falta de movimentação e o estreitamento das veias devido a longos períodos sentado em um carro, ônibus, trem ou avião, letificam o retorno de sangue para o coração.

Além disso, acontece o aumenta da pressão venosa das pernas que possibilita a formação de coágulo (trombo) que se formado nas veias profundas das pernas podem se deslocar e se fixar nas artérias pulmonares, causando um embolia pulmonar, que é uma doença tromboembólica (síndrome do viajante).

A frequência é maior em pessoas que tenham varizes ou aquelas que já apresentaram algum episódio de prévio de trombose ou obesos, pois eles te uma dificuldade maior no retorno venoso (quantidade de sangue que chega ao coração).

Fatores que aumentam os riscos de trombose são:

29 de dezembro de 2017

Adeus ano velho, feliz ano novo! Ano novo, vida nova! Quem nunca terminou ou começou o ano com essas metas?

Todo ano é a mesma história. Muitas vezes, nós, dizemos essas frases, criamos expectativas com o ano vindouro para se organizar, virar a página e começar algo novo cheio de esperança. Junto disso, vêm às anotações em papéis ou blocos de notas com as metas para o decorrer do ano, escritas em listas. Em termos psicológicos não há mal algum em fazer isso. Até porque, organizar nosso interior, nos faz realmente escrever uma página, nos dando motivação e fé.

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28 de dezembro de 2017

A brotoeja ou miliária é o surgimento de pequenas bolhinhas na pele, que podem ser claras ou avermelhadas. Acontece em adultos, mas muito mais em bebês e crianças pequenas que têm a pele mais sensível. É muito comum e é causada pela obstrução dos canais de suor. As áreas cobertas e dobrinhas são mais propensas.

causas:

  – canais imaturos – febre – verão – roupas em excesso – cremes e talcos   Os quadros leves se resolvem de dois a três dias. Se houve coceira ou desconforto,  use loções de calamina ou lanolina. Cremes e pomadas podem causar ainda mais obstrução dos poros, agravando os sintomas. Hildanete Soares de Souza Especialista em Dermatologia e Membro do Corpo Clínico da Clínica Fares CRM 133084

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27 de dezembro de 2017

O hipotireoidismo é uma disfunção na tireóide caracterizada por baixa produção dos hormônios tireoidianos (HT) T3 e T4. Pode surgir ainda dentro do útero e se manifestar já no recém-nascido (RN), ou ser adquirida em qualquer fase da vida. Os HT atuam em praticamente todos os tecidos do organismo e na manutenção do metabolismo basal. São verdadeiros fatores de crescimento e, na sua deficiência, o crescimento da criança é prejudicado, mesmo que a produção de hormônio de crescimento seja normal. Os HT interferem no metabolismo dos carboidratos e lipídios. Baixa produção de HT acarreta aumento dos níveis de colesterol e triglicerídeos. O HT é essencial para o desenvolvimento do sistema nervoso central (SNC), e a deficiência não tratada, nos recém-nascidos, pode levar a atraso intenso e definitivo no desenvolvimento neuropsicomotor. Os sinais mais precoces de hipotireoidismo no recém-nascido são: icterícia prolongada ou recorrente, atraso na queda do funículo umbilical e hérnia umbilical. O choro é rouco e os sons emitidos são graves. Nos primeiros meses, outros sinais tornam-se presentes: dificuldade alimentar, ganho de peso insuficiente, respiração ruidosa, congestão nasal, distúrbios respiratórios, obstipação, letargia, pele seca, fria, pálida e com livedo reticularis. Entretanto, esses sinais nem sempre são evidentes,

Posted in endocrinologia, pediatria by Clinicafares | Tags: , ,
26 de dezembro de 2017

A Ceia de Natal é um dos momentos mais aguardados do ano. A tia leva o peru, um traz o doce, outro a maionese, enfim, tem comida para noite toda e ainda sobra para o almoço do dia seguinte. Abaixo você vai poder acompanhar três receitas fáceis e rápidas que dá para preparar com as sobras da ceia e não desperdiçar a comida feita com tanto carinho.    

Salpicão com sobras do peru

Ingredientes

  • 5 xícaras (chá) de peru assado e desfiado
  • 3 batatas médias cozidas e picadas
  • 1 cebola média picada
  • Cubos de queijo branco
  • ½ xícara (chá) de azeitona preta picada
  • ½ xícara (chá) de ervilhas
  • ½ xícara (chá) de salsinha picada
  • ½ xícara (chá) de requeijão light
  • 1/2 xícara(s) (chá) de uva passa
  • 2 xícara(s) (chá) de batata palha
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Instruções

Misture bem em uma tigela o peru, a batata, a cebola, o queijo, a azeitona, a salsinha, o requeijão light, o sal e a pimenta-do-reino. Deixe no refrigerador até o momento de servir.

Bombom de morango ou uvas

Ingredientes

  • 100 g de morangos
  • 1 lata de leite condensado
  • 20

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23 de dezembro de 2017

As tão polêmicas frutas secas de final de ano, não servem apenas para gerar discussão sobre se combinam com arroz ou não.

Por exemplo, a uva passa é tão nutritiva quanto você possa imaginar e seu sabor misturado em diversas receitas pode ofertar um gosto único.

Ela contém vitaminas do complexo A e B, Cálcio, Cobre, Ferro, Magnésio, Manganês, Potássio, Zinco, e o Resveratrol que é um potente antioxidante e combate os terríveis radicais livres.

Sendo assim, você pode incluir esse alimento na sua dieta durante o ano todo e não apenas no Natal.

Portanto, se você quer diversificar sua dieta com essa fruta seca  que combina tanto com preparações salgadas quanto doces, fique de olho nos seus benefícios.

1.Melhora os fios dos cabelos

A fruta ajuda reduzir a queda dos fios, pois, são ricas em Ferro, mineral importante para fortalecer o organismo. Ele pode fortificar o couro cabeludo, gerando a prevenção da queda dos fios.

2.Fortalece o sistema imunológico

Por conter vitaminas de complexo B e minerais, como o ferro, que ajudam na prevenção da anemia. Além disso, contém arginina que fortalece o corpo. Dica para quem está com anemia: consuma 1 colher de sopa de uva passa por dia.

3.Fu

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21 de dezembro de 2017

Durante o verão a sua pele pode tornar-se oleosa com mais facilidade, isso acontece, pois o calor aumenta a vasodilatação e por isso pode estimular a secreção sebácea. Tome nota de sete dicas preciosas para amenizar o problema:

  • Mantenha-se bem hidratado, é uma das ações mais importantes que você pode fazer para evitar espinhas e inchaço.Evite bebidas açucaradas e tente beber mais água ao longo do dia.
  • Use um protetor solar potente de toque seco, pode ser gel, gel creme ou sérum.
  • Evite usar maquiagem pesada, isso pode causar obstrução dos poros, o que resulta em espinhas e inflamações. Prefira texturas leves de efeito matificante ou pós-compactos.
  • Use exfoliantes suaves e específicos para o rosto 1x na semana.
  • Lave o rosto apenas 2x ao dia com sabonetes específicos para o seu tipo de pele indicados pelo seu dermatologista.
  • Máscaras com argila e ácido salicílico diminuem temporariamente a produção de óleo pela pele. Vale apostar nessa dica para algum evento.
  • Vale lembrar que não é porque a sua pele está oleosa que ela está hidratada. Capriche na hidratação com produtos oil control!

Dra. Mayra Servilha Grion Mattos Especia

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20 de dezembro de 2017

A bactéria que acomete o estômago é chamada de Helicobacter pylori (HP) e é considerada a infecção crônica mais prevalente no mundo. Uma parcela relevante da população nem sabe que está infectada por essa bactéria; provavelmente isso acontece devido ao seu fácil contágio e poucos sintomas iniciais. Ela promove uma sequência de alterações no estômago que pode levar ao câncer, porém apenas uma parcela pequena dos pacientes infectados pelo HP desenvolverá a doença, o que nos faz concluir que a bactéria é apenas um dos fatores causais do câncer, não o único. A progressão para o câncer de estômago (gástrico) normalmente segue uma cascata de acontecimentos que ocorrem em um longo prazo. A gastrite crônica, úlceras gástricas, de duodeno e o linfoma gástrico também têm suas causas diretamente relacionadas à infecção pelo HP. Sua forma de contágio mais comum é através de água ou alimentos contaminados. Em nosso meio a  contaminação decorre mais frequentemente na infância e é maior em áreas com piores condições de saneamento básico. O diagnóstico do HP pode ser feito através de exames não endoscópicos ou exames endoscópicos. Os exames  endoscópicos são mais utilizados, uma vez que, além de promover biópsias para a detecção da bactéria, também permitem a visualiz

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20 de dezembro de 2017

Natal, é uma época do ano em que as pessoas se reúnem sempre em volta da mesa para comemorar, rever familiares e comer pratos saborosos. Porém, é preciso ter alguns cuidados para não exagerar e não começar o ano novo com alguns quilos a mais. Segue abaixo algumas orientações: Não saia de casa de estômago vazio! Tome um iogurte ou coma frutas antes de ir à festa, para não chegar com muita fome e conseguir escolher melhor seus pratos:

  • Evite petiscos, como castanhas, amendoim, salgadinhos, azeitonas e queijos, pois são bem calóricos;
  • Escolha os pratos que mais gosta e coma moderadamente. Dê preferência às aves, carnes de peru e chester, pois são mais magras. Lembre-se de retirar a pele;
  • Controle a quantidade dos acompanhamentos, como arroz, risoto, farofa, cuscuz paulista e tortas salgadas. Como todos são carboidratos, o ideal é servir-se de uma pequena porção;
  • Abuse das saladas de folhas, como rúcula, alface, agrião e escarola. Acrescente tomate cereja, cebola, palmito e pepino. Se gostar, acrescente também frutas às saladas – a manga e o abacaxi combinam bem;
  • Evite a tradicional salada de maionese e o salpicão de frango. Se não resistir, coma pouco;
  • Não exagere nas bebidas alcoólicas. As bebidas destiladas – whisky, vodka, pinga, caipirinha e saquê – são mais calóricas;
  • Alterne a be

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