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31 de janeiro de 2018

A queixa!

A dor lombar ou lombalgia é uma das queixas mais frequentes da atualidade em consultórios médicos. Pelo menos, 80% das pessoas já tiveram ou serão acometido pela dor durante a vida.

O que é dor lombar?

É uma dor na região da coluna vertebral na sua parte mais baixa (abaixo das costas e próximo a bacia).

Como identificar?

A dor lombar, normalmente, aparece como dor na coluna lombar ou dor que desce para as pernas ou nádegas. Como estão na parte inferior da coluna, são elas que suportam a maior parte do peso do corpo. É por isso que 70% das dores na coluna acontecem na região lombar.

Influência

Alguns trabalhos aumentam o risco de desenvolver dor na coluna (lombar), principalmente os que estão relacionados ao peso, esforço repetitivo, por exemplo, os de linha de produção. O uso de cigarro e o peso excessivo também estão muito relacionados com as dores lombares, assim como a falta de atividade física. É uma doença que tem parte hereditária (se os pais tiveram os filhos também podem ter), estão muito relacionadas ao estresse, ansiedade e depressão. Aproximadamente, 70% dos pacientes com dores crônicas apresentam alguns graus de ansiedade, depressão ou os dois.

Entendendo um pouco mais

A coluna vertebral é a estrutura de ossos (vértebras) que dá

30 de janeiro de 2018

O peeling de ácido retinóico pode ser realizado em todos os tipos de pele e em todas as estações do ano. A primeira sessão não promete nada – da uma afinada na pele, melhora o aspecto e a textura. A partir da segunda sessão, melhora manchas, efélides (sardas), promove o controle da oleosidade, melhora da acne, rítides (rugas) periorais, tem efeito regenerador, potencializa a ação dos clareadores entre outros. É utilizado também, para melhorar o aspecto de imperfeições da pele, rugas finas e poros dilatados. As aplicações são recomendadas em média de 3 – 6 sessões, com intervalo médio de duas semanas para nova aplicação, para atingir melhores resultados. O produto tem aspecto similar ao de uma base, aplicado no próprio consultório, devendo agir por aproximadamente de 2 a 6 horas. A paciente volta para casa com o produto, retirando-o com água após o tempo indicado. O tratamento com o peeling de ácido retinóico pode ser feito no rosto, pescoço, colo e mãos, em concentrações diferentes. Procure pelo seu/sua dermatologista e tire todas suas dúvidas! Dra. Milena Elias Dermatologista

29 de janeiro de 2018

O MonaLisa Touch (laser vaginal) é o tratamento para rejuvenescimento vaginal que age de modo a aliviar os efeitos que a atrofia vaginal causa em algumas mulheres, como o ressecamento na região genital. A atrofia se desenvolve lentamente, de modo que pode demorar de 5 a 10 anos para a mulher perceber os sintomas, que tendem a piorar com o tempo. Ela acontece em decorrência da redução ou ausência do estrogênio (hormônio produzido pelos ovários) após a falência ovariana causada pela menopausa, ou após cirurgias com retirada dos ovários. Com a falta do estrogênio os tecidos vaginais vão perdendo a lubrificação, tornando-se assim finos, secos, retraídos e atrofiados, também conhecido como vagina ressecada. Isto leva a sintomas como sensação de queimação, coceira, dor na relação sexual, secura vaginal e até incontinência urinária. MonaLisa Touch age por meio da aplicação de laser na região vaginal, reativando o metabolismo das células atrofiadas, estimulando assim reestruturação e restauração do tecido no local. Segundo o fabricante, ele consegue recuperar a elasticidade, a espessura e a umidade da vagina ao estimular a produção de colágeno. O tratamento MonaLisa Touch é

Posted in ginecologia by Clinicafares | Tags: , , ,
26 de janeiro de 2018

Popularmente chamada de íngua, a linfonodomegalia corresponde ao aumento de gânglios linfáticos. Como regra geral, considera-se um linfonodo aumentado quando este tem seu tamanho maior que 1,0 centímetro. Apesar de ser um achado extremamente comum na prática clínica, existe um grande desafio diagnóstico que consiste em diferenciar de forma eficiente os pacientes com doenças graves daqueles com doenças leves e autolimitadas. De certa forma, algumas informações cedidas ao médico podem ajudar na conclusão diagnóstica e posterior tratamento.

Tempo de duração da linfonodomegalia

Alterações que permanecem por poucos dias ou algumas semanas sugerem doença infecciosa, sendo esta viral ou bacteriana, enquanto períodos maiores podem sugerir infecções mais graves por fungos, tuberculose ou até mesmo câncer.

Idade

Pacientes com linfonodomegalia e idade menor de 40 anos tem um risco menor de ter como causa oculta alguma doença tumoral maligna, porém, não se descarta totalmente tal hipótese.

Sintomas associados

Sempre informe ao seu médico se existem outras queixas associadas que possam ajudar no diagnóstico, como por exemplo, febre, fadiga, perda de peso, dor de garganta, dor de estômago ou suor noturno.

Social

Informar ao médico se houve contato com pessoas que tenham diagnóstico de tuber

25 de janeiro de 2018

Na sequência dos 10 mandamentos, vamos continuar com a terceira dica para a alimentação infantil ser saudável e sem stress.

3º Escolher o local adequado para comer

Bebês e crianças pequenas raramente param para comer espontaneamente e a preocupação das famílias em ver o prato vazio é tão grande que qualquer lugar está valendo (carro, sala, quarto, elevador) desde que o bebê aceite tudo. Muitas crianças andam pela sala com os pais atrás, tentando dar alimento. O que fazer: o objetivo a médio e longo prazo é que a criança aprenda a comer sozinha e sentada à mesa. Então é assim que deve ser desde sempre. Se possível, escolha cadeiras que possam ser usadas direto á mesa evitando os cadeirões e evite que a criança saia da mesa para brincar ou fazer outras atividades antes que termine a refeição. Quem dedica tempo nesse início não precisa se preocupar com isso mais tarde. Criamos os 10 mandamentos para uma boa alimentação infantil, não perca as próximas publicações, cada semana, um novo mandamento! Veja o 1º mandamento aqui e o segundo aqui

24 de janeiro de 2018

Muita gente acredita que ter autoestima é apenas se achar bonito e estar satisfeito com sua aparência física. Se aceitar como você é fisicamente faz parte, porém a autoestima é muito mais do que estética e beleza. É um estado psicológico que inicia sua formação na infância e pode ser aumentada ou diminuída em diferentes momentos da vida. A autoestima é o juízo que fazemos de nós mesmos: O quanto nos apreciamos, valorizamos e ficamos satisfeitos em ser como somos, o que pode ser observado pelas atitudes para consigo. O autor Branden define autoestima como “A confiança em nossa capacidade para pensar e enfrentar os desafios da vida; a confiança em nosso direito de ser feliz; a sensação de sermos merecedores, dignos, qualificados para expressar nossas necessidades, desejos e desfrutar os resultados de nossos esforços”. Seus componentes são: sentimento de competência e valor pessoal. Pessoas com baixa autoestima tendem a ter necessidade exagerada de agradar os outros, necessidade de aprovação, pensamentos negativos sobre si mesmo, muita insegurança, inflexibilidade, dificuldade de expressar opiniões e vontades, mas principalmente, supervalorizam os demais e colocam-se numa posição inferior. Quando entendemos a autoestima como algo

23 de janeiro de 2018

As conjuntivites são inflamações na membrana que reveste a parte interna da parte branca dos olhos e das pálpebras.

A conjuntivite viral é a mais contagiosa e acontece com mais frequência no verão.

Suas principais características é a sensação de areia nos olhos e lacrimejamento, além de bastante secreção e coceira. A sensibilidade a luz também é um fator e vermelhidão na parte branca dos olhos.

A inflamação, normalmente atinge ambos os olhos, por estarem bem próximos um do outro. Dependendo da força da conjuntivite pode haver sequelas.

22 de janeiro de 2018

Conhecida no meio médico como colelitíase, é a presença de pedras, na maioria das vezes de colesterol, no interior da vesícula biliar. Este pequeno órgão que fica junto ao fígado é semelhante a um saquinho e é responsável pelo armazenamento da bile, substância participante da digestão das gorduras. Estima-se que, cerca de 15%, da população brasileira tenha essa doença. Seus principais fatores de risco são obesidade, emagrecimento rápido (associado ou não a cirurgia bariátrica) mulheres com várias gestações, idosos, histórico familiar, colesterol alto e doenças hemolíticas. Os principais sintomas são dores abdominais, náuseas, empachamento após alimentação e má digestão. Uma parcela dos pacientes portadores dessa doença podem ser assintomáticos e só descobrem em vigência de complicações. As principais complicações, podendo ser graves, são elas: inflamação aguda na vesícula, obstrução do fluxo da bile no fígado com infecção e pancreatite aguda. Os pacientes com

19 de janeiro de 2018

Definições para icterícia

Icterícia provém do grego Ikteros, usado no tempo de Hipócrates para definir a coloração amarelada da pele e das mucosas. Representando a deposição de pigmentos biliares na pele, a icterícia é um achado clínico de grande importância médica, pois é a manifestação visível de uma doença, seja ela relacionada ao fígado ou não.

Durante a consulta

A associação do questionário médico ao exame físico e aos exames complementares possibilitam o diagnóstico da doença de base, na maioria dos casos. Alguns dados são de grande importância durante a avaliação inicial.

Por exemplo:

Qual da idade do paciente? Crianças e adolescentes têm uma incidência maior de hepatite A em relação aos idosos. Este último grupo apresenta uma chance maior de doenças tumorais, como câncer hepático e de vesícula biliar. Qual a profissão do paciente? Profissionais da área da saúde são mais susceptíveis ao contato e exposição às infecções virais, como hepatites B, C e HIV. Além disso, profissionais de outras áreas podem ter contato com produtos tóxicos associados à icterícia. Qual a procedência do paciente? Viajou recentemente? O paciente pode proceder, residir ou t

18 de janeiro de 2018

Dando continuidade aos 10 mandamentos, vamos seguir com a segunda dica para a alimentação infantil ser saudável e sem stress.

2º Não recorrer a distrações

A ansiedade pelo “prato vazio a qualquer custo” leva os pais a apelaram para várias distrações, jogos, celulares, vídeos, telas que ajudam a distrair a criança enquanto sua refeição é “empurrada” muitas vezes em quantidade e qualidade diferentes de suas necessidades. Este é o início do Mindless Eating ou seja, comer sem atenção, fortemente associado à obesidade. Quem não presta atenção ao que come, come mais, não sente sabor e odor; e prejudica a sensação de saciedade. Hoje, o Mindless Eating vem sendo combatido pela tendência “Mindfull” que prega atenção plena às nossas atitudes, incluindo ao comer, ou seja, “Mindfull eating”. É na infância que esse problema deve ser prevenido com uma atitude: desligar as telas durante as refeições.

O que fazer?

Deixe que o bebê interaja com o próprio alimento enquanto come. Podem ser usados pedaços de alimentos inteiros ou amassados para que o bebê sinta textura, odor e sabor ou use uma colher para que ele mexa na comida livremente. A bagunça com a comida é inevitá

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