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25 de julho de 2017

O ferro desempenha um papel muito importante: é o responsável pelo transporte do oxigênio para as células e também contribui para a formação normal dos glóbulos vermelhos e da hemoglobina, que ajudam a levar o oxigênio necessário às células do  bebê. Uma deficiência em ferro provoca cansaço, anemia, diminuição da atividade intelectual e maior suscetibilidade a infeções. Mulheres que ingerem quantidades adequadas de ferro ao longo da gravidez têm um risco menor de dar à luz a bebês com baixo peso ou prematuros, além de apresentarem taxas menores de mortalidade por hemorragia pós parto. Muitas mulheres começam a gestação já com níveis baixos de ferro no organismo e acabam não conseguindo elevar essa quantidade para suprir as necessidades do corpo somente com a comida. Diante disso, a partir dos três meses de gravidez, é recomendando a suplementação de entre 30 mg a 60 mg de ferro por dia. A menos que se tenha ou venha a ter anemia, essa quantia é geralmente suficiente. O problema dos suplementos de ferro é que eles podem irritar seu trato intestinal, provocando prisão de ventre, um sintoma comum em gestantes. Outros efeitos colaterais são náuseas e, em alguns casos, mas raramente, a  diarreia. Se você sentir esses incômodos, converse com seu médico ginecologista para dis

19 de julho de 2017

A consulta médica é um momento muito importante onde se inicia ou se mantém a relação médico-paciente. Todo o resultado dessa relação depende deste momento. Na consulta, o médico colhe dados e informações a respeito do paciente e registra tudo em um prontuário que fica guardado para futuras avaliações e contam a história desta relação entre médico e paciente.

4 de julho de 2017

Tanto a gripe como o resfriado são infecções causadas por vírus. No inverno a menor umidade relativa do ar e o clima seco favorecem para maior transmissão, já que as pessoas tendem a permanecer em ambientes fechados ou com pouca circulação de ar aumentando assim a concentração de vírus. No caso do resfriado, o vírus é o Rinovírus, que se manifesta com sintomas mais brandos como coriza, congestão nasal, espirros ou tosse, lacrimejamento dos olhos e febre baixa. Já na gripe é causado pelo vírus Influenza, apresentando entre os sintomas: febre alta, calafrios, dor de cabeça, coriza, fraqueza e dor muscular. Existem duas formas de transmissão: Direta: Quando há o contato com gotículas contaminadas que são expelidas quando a pessoa espirra, tosse (sendo que o vírus Influenza, da gripe, pode ser transmitido a outras pessoas até um metro e meio de distância). Indireta: Quando há contato com objetos ou superfícies contaminadas com vírus (o vírus Influenza pode sobreviver de 24 a 48 horas nesses locais) e em seguida trazemos a mão aos olhos, boca ou nariz. Também vale lembrar, que o vírus Influenza pode demorar de 1 a 4 dias até a sua manifestação, sendo que uma única pessoa infectada pode transmitir a gripe para um grande número de pessoas suscetíveis. A melhor ma

26 de maio de 2017

Untitled-2Quem já não sentiu uma queimação na região do estômago? Ou teve a desagradável sensação de sentir o ácido ou restos alimentares subirem até a garganta? Estes são os principais sintomas da doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Na realidade todos nós apresentamos de forma normal episódios de refluxo durante o dia, principalmente após as refeições. Quando esses episódios se tornam muito frequentes, mais duradouros e os sintomas aparecem de forma recorrente estamos diante de um processo patológico (anormal) que é a DRGE. A DRGE é uma doença crônica, muito prevalente e uma das principais causas de consultas médicas no nosso meio. Consiste no retorno do ácido e/ou conteúdo do estômago de forma ascendente para o esôfago e/ou outros órgãos adjacentes.  Como a mucosa do esôfago não é resistente ao ácido clorídrico produzido no estômago, ela acaba sendo “agredida” provocando alguns danos como a esofagite de refluxo. Trata-se de um processo inflamatório que leva ao sintoma de queimação. Além da queimação o outro sintoma típico da DRGE é a regurgitação, que consiste no retorno do ácido e/ou restos alimentares até a boca. Outros sintomas conhecidos como

Posted in gastroenterologia by Clinicafares | Tags: ,
26 de maio de 2017

Uma boa hidratação auxilia na manutenção do viço e da beleza da pele, além de manter a integridade da camada de proteção cutânea e evitar problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções. Assim, diariamente, é preciso usar hidratantes adequados a cada tipo de pele e específicos para o rosto e o corpo. É bom lembrar que as peles oleosas também precisam de hidratação. Nesse caso, recomenda-se usar um produto oil-free, que é à base de água e não aumentará a oleosidade da pele. Uma boa hidratação deve ser feita por dentro e por fora. Por isso, além do uso de produtos específicos, recomenda-se a ingestão diária de, no mínimo, dois litros de água. Veja outras medidas que ajudam a manter a pele bem hidratada: 1) Evitar exposição excessiva ao sol; 2) Manter uma dieta rica em frutas e verduras, que contenha muitas fibras; 3) Evitar o uso excessivo de sabonetes, buchas, banhos muito quentes e prolongados, principalmente no inverno; 4)Evitar realizar esfoliações excessivas na pele. Aqui na Clínica trabalhamos com SkinBooster, técnica em que injetamos uma substância em alguns pontos da face, colo e pescoço, para aumentar a hidratação profunda da pele. Texto por : Dr. Fabricio Freitas – Dermatologista – Clinica Fares (Osasco)   CRM-SP: 122.138

26 de maio de 2017

O papiloma vírus humano, mais conhecido como HPV, é um vírus bastante comum e contagioso. Estima-se que praticamente todas as pessoas sexualmente ativas vão entrar em contato com o HPV em algum momento de suas vidas. Na grande maioria das vezes o contato com o HPV não traz nenhum problema, mas alguns homens podem desenvolver verrugas ou até mesmo alguns tipos de câncer. Por isso é tão importante que façamos alguns esclarecimentos sobre esse vírus. O que é HPV? HPV é uma doença viral que pode ser transmitida de pessoa pra pessoa através de sexo anal, vaginal ou oral, ou até mesmo pelo contato íntimo pele a pele durante o ato sexual. Como homens “pegam” HPV? Tendo relação sexual com uma pessoa infectada pelo HPV. O HPV pode ser transmitido mesmo quando a pessoa infectada não tem nenhum sinal ou sintoma visível. Que problemas o HPV pode me causar? A maioria das infecções por HPV não causam nenhum problema para a pessoa infectada. No entanto, algumas pessoas podem desenvolver sintomas meses, ou até mesmo anos após o contágio. Isso faz com que seja difícil dizer quando que ocorreu a infecção. O HPV pode causar verrugas genitais e, em alguns casos, certos tipos de câncer. Não sabemos o motivo de algumas pessoas desenvolverem sintomas pelo HPV e outras não.

7 de fevereiro de 2017

Prevenindo o câncer colorretal Tocar nesse assunto sempre causa um desconforto nas pessoas, mas iremos comentar sobre um tipo de câncer que é altamente prevenível. Estima-se que o câncer colorretal (CCR) acometerá pouco mais de 34 mil brasileiros neste ano de 2017, por isso a relevância desse assunto. O CCR, em sua forma mais comum (Adenocarcinoma), origina-se na grande maioria das vezes de um pólipo intestinal. A notícia boa é que esses pólipos são facilmente removidos através de um procedimento chamado polipectomia, durante a realização da colonoscopia. colonO tipo, tamanho, quantidade e tempo de evolução dos pólipos predispõe ou não ao aparecimento do câncer. Pólipos maiores que 1,0 cm, múltiplos, com mais de 10 anos de formação e do tipo adenoma são os com maiores riscos. Sintomas como alteração do hábito intestinal, mudança nas características das fezes (Ex: Fezes afiladas), emagrecimento e, principalmente, sangue nas fezes nos alerta sobre a possibilidade de estarmos com a doença. A frequência desse tipo de câncer no nosso meio é alta… sendo assim o Ministério da Saúde recomenda para todos a realização do exame de Colonoscopia, aos 50 anos de idade, independente de presença de sintomas, como

Posted in proctologia by Clinicafares
2 de fevereiro de 2017

Você se sente exausto fisicamente, emocionalmente ou mentalmente? Esses sintomas podem surgir devido o acúmulo de estresse no trabalho e acabar se tornando a síndrome de Burnout, ou síndrome do esgotamento profissional. Pessoas que estão sofrendo com Burnout também podem apresentar dores de cabeça, palpitações, tonturas, problemas de sono, dores musculares e até resfriados, por exemplo. Profissionais que trabalham nas áreas de educação, enfermeiros, assistentes sociais, agentes penitenciários, bombeiros, policiais, médicos e mulheres que enfrentam dupla jornada correm risco maior de desenvolver esse problema. Alguns dos sinais e sintomas que ajudam a identificar se está sofrendo com este problema incluem:

  1. Sentir que nada vai dar certo;
  2. Cansaço físico e mental constante e excessivo;cansacofisicoemental
  3. Falta de vontade para fazer atividades sociais ou estar com outras pessoas;
  4. Dificuldade para se concentrar no trabalho ou tarefas diárias;
  5. Falta de energia para manter hábitos saudáveis, como ir na academia ou ter um sono regular;
  6. Sentimento de que não s

Posted in neurologia, psiquiatria by Clinicafares | Tags: ,
1 de fevereiro de 2017

shutterstock_567899167Que tal aprender uma receita diferente e super saudável de papinha de brócolis e abobrinha para inovar o cardápio do seu filho(a)? O brócolis é rico em minerais, como o cálcio, potássio, ferro, zinco e sódio e composto por diversas vitaminas, como A, C, B1, B2, B6, K, bem como fibra alimentar. Já a abobrinha é fonte de vitaminas do complexo B e vitamina A. Potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio. Vamos aprender a receita?   Papinha de  Brócolis e Abobrinha  Ingredientes: shutterstock_568014991250 g de brócolis 250 g de abobrinha 2 colheres de azeite de oliva 500g de legumes e verduras diversos para o caldo ½ cebola pequena Água filtrada.   Modo de Preparo: Em uma panela doure a cebola com uma colher de azeite de oliva, acrescente os legumes e verduras do caldo e a água. Tampe a panela e deixe os legumes e verduras cozinhar por 2 horas ou até formar um caldo. Quando o caldo estiver pronto, retire os legumes e use apena

Posted in nutrição, pediatria by Clinicafares | Tags: ,
31 de janeiro de 2017
A dor de cabeça é uma das queixas mais comum nos consultórios médicos. É difícil encontrar alguém que nunca tenha tido, pelo menos, uma vez durante a vida. Existem várias causas para dor de cabeça.

A grande maioria é benigna e causadas por 3 síndromes:

– Enxaqueca (migrânea);
– Cefaléia tensional;
– Cefaléia em salvas.
Entre as causas graves de dor de cabeça, destacam-se: – Tumores cerebrais; – Aneurismas;

Posted in neurologia by Clinicafares | Tags: ,
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