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Como a alimentação pode diminuir a acne

27 de julho de 2018

A associação entre alimentação e acne se deve pela capacidade de alguns alimentos estimularem indiretamente a produção de sebo, através do estímulo à secreção de insulina, que associado à presença de outros fatores, pode favorecer a produção de hormônios andrógenos, que aumentam a produção de sebo na pele. Portanto, dietas de baixo índice glicêmico, que não causam impacto na secreção de insulina, ajudam no controle da acne.

Segue abaixo os principais alimentos que contribuem para aumento da acne:

  • Alimentos refinados, como a farinha de trigo refinada, doces e com alto teor de açúcar, refrigerantes, suco industrializados;
  • A ingestão de iodo através da alimentação ou medicamento pode piorar o quadro da acne;
  • Leite, por conter muitos hormônios e moléculas bioativas, além de possuir elevado índice glicêmico, o leite pode favorecer a formação da acne. O leite também pode conter resíduos de iodo, utilizado durante a ordenha das vacas;
  • Chocolate, pode causar es

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27 de outubro de 2017

A acne é uma doença inflamatória do folículo pilossebáceo com resposta por estímulo hormonal, que começa na puberdade e vai até início da idade adulta. A doença requer tratamento a partir do aparecimento de pequenos comedões (cravos) na tentativa de evitar o aparecimento das terríveis cicatrizes que estigmatizam alguns adolescentes. Existem cinco graus da acne e servem para determinar o tratamento que será adotado para cada indivíduo. No grau I, aparecem cravos sem lesão ou inflamação na pele. O grau II, a pele tem cravos e espinhas pequenas com pus. No grau III, aparecem cravos, espinhas, nódulos (lesões profundas), dolorosas e inflamadas. Já no grau IV, lesões bem próximas umas das outras com pus que causa formação de cistos e abscessos, acarretando em deformações na pele. Também pode estar acompanhada de dor nas articulações, febre e mal-estar, além de todas as características dos outros graus. O tipo de tratamento que será adotado vai desde o uso de sabonetes, ácidos, seborreguladores, anti-inflamatórios, antibióticos até o uso da isotretinoína oral, mas tudo vai depender das recomendações dermatológicas. Dra. Adriane Ferrarese

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