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Tempo seco: cuidados especiais com as crianças

9 de agosto de 2018

No inverno, a baixa umidade do ar pode trazer riscos à saúde das crianças. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, alguns cuidados devem ser tomados quando a umidade relativa do ar atinge 30%. Inclusive, porque este tempo seco pode gerar doenças respiratórias ou agravar doenças que já existem. Com isso, se tivermos alguns cuidados, é possível evitar esse tipo de problema nos pequenos. Selecionei alguns cuidados para cuidar do seu filho no tempo seco: 1 –Dê bastante água para a criança. A água é uma substância essencial para o organismo e bom funcionamento do corpo humano desde a infância, pois é indispensável para a hidratação e evitar problemas respiratórios. Segundo o site Bebê Abril, é indicado:

  • Crianças de 6 a 12 meses: em média 800 ml a 1 litro de água por dia;
  • Crianças de 1 a 3 anos: em média 1,3 litros;
  • Crianças de 4 aos 8 anos: em média 1,7 litros.

Para as crianças maiores, pode ser interessante deixar uma garrafinha na mochila, para beber água sempre que estiver com sede. 2 – Durante o tempo seco, a pele da criança também pode ficar ressecad

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18 de julho de 2018

O frio que, muitas vezes, tem no inverno e a baixa umidade do ar nessa época do ano são fatores que contribuem para o aparecimento de algumas doenças, como a gripe, sinusite, rinite e pneumonia. Porém com alguns cuidados é possível diminuir as chances dessas doenças afetarem o nosso bem-estar, como: • Sempre que tossir ou espirrar (colocando a mão na boca) deve-se lavá-la com água e sabão; • Proteger com lenço de papel a boca quando for tossir; • Não tocar a boca, nariz ou olhos depois de fazer contato com superfícies públicas; • Usar lenço de papel descartável; • Tomar muita água para ficar hidratado; • Manter a limpeza da casa mais rigorosa; • Passar pano úmido no piso antes de varrer para diminuir o pó; • Deixar a janela sempre aberta para o ar circular; • Evitar ambientes fechados ou aglomerados, porque isso facilita a circulação de vírus, como o da gripe; • Faça atividades físicas, pois ajudam a eliminar toxinas que podem enfraquecer o sistema respiratório. • Vacine-se contra a gripe, já que é uma forma de se prevenir contra a doença. Na dúvida, procure por seu médico

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