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Cólicas menstruais: 4 sinais que merecem atenção

20 de julho de 2018

Até que ponto as cólicas menstruais são normais? ⠀ As cólicas menstruais são dores na parte baixa do abdome e representam as contrações do útero durante o período menstrual. É normal começar a sentir um desconforto nos 2 dias que antecedem a menstruação e aumentar a intensidade da dor com o início do sangramento. ⠀ Algumas mulheres fazem uso de analgésicos simples ou anti espasmódicos (Buscopan, Novalgina, Tylenol, Ponstan®) ou compressas mornas para alívio dos sintomas. Até aqui está tudo bem. Preste atenção caso ocorram alguns dos seguintes sinais. 1 – Cólicas que não aliviam com as medicações citadas – há necessidade de ir ao hospital para uso de remédios venosos; 2-  Cólicas que interferem na sua rotina – faltar ao trabalho ou à escola, deixar de ir a eventos sociais ou sair de casa quando está menstruando; ⠀ 3-  Dor para evacuar ou diarreia durante a menstruação; ⠀ 4-  Sensação de desmaio, náuseas ou vômitos associados à dor da cólica menstrual. ⠀ Fique atenta! Casos apresente algum dos sinais de alerta procure um Médico Ginecologista e passe por avaliação – Pode haver algo de errado com seu organismo. Não há razões para

8 de junho de 2018

Você sabe o que é o Implanon? Quais são seus benefícios e seu tempo de duração? Já considerou trocar seu método contraceptivo? Então vamos lá: O Implanon é um bastão de plástico de 4 cm de comprimento e 2 mm de espessura que libera continuamente um hormônio (Etonogestrel) agindo como anticoncepcional. Ele tem duração de 3 anos e possui a MELHOR EFICÁCIA contra gravidez quando comparado a todos os outros métodos, incluindo a Laquedura Tubarea. Como ele age? Após inserido sob a pele do braço, ele evita a ovulação e espessa o muco do colo do útero, impedindo a gestação. ⠀ Por que ele é tão seguro? Como a inserção é sob a pele, é raríssimo expulsa-lo (menos de 1%). Além disso, a liberação do hormônio é contínua – o que evita oscilações hormonais. ⠀ Para quem o Implanon

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5 de junho de 2018

Você costuma ficar muito tempo exposto ao sol? Vive emagrecendo e engordando, vítima do famoso efeito sanfona? É sedentário? Come diversos alimentos industrializados?

Então, melhor começar a prestar atenção na sua pele, pois em situações desse tipo e a partir dos 20 anos as mulheres iniciam as queixas sobre perder a flacidez do corpo. Aos 40 anos, essa falta de firmeza dos tecidos está totalmente em evidência, principalmente, no rosto, mãos e braços.

A diminuição das fibras de sustentação da pele, a flacidez cutânea acontece pelo próprio envelhecimento do organismo, exposição ao sol, sedentarismo, ganho e diminuição de peso entre outros fatores.

A flacidez pode ser evitada com tratamento de ingestão de cápsulas de colágenos, através de aplicações de substâncias estimuladoras de produção de colágeno na área do corpo em que for aplicada.

Já existem bioestimuladores que quando aplicados na pele produz colágeno e traz de volta o contorno natural da pele sem necessidade de cortes e afastamento do trabalho.

Os resultados surgem em um mês e duram até dois anos. O tratamento consiste em de três sessões iniciais com intervalo de 30 dias e uma aplic

4 de junho de 2018

Climatério é um distúrbio que acontece na mulher devido a uma alteração dos hormônios femininos, é comum a todas as mulheres e que pode causar o aparecimento de alguns sintomas, como, por exemplo:

  • Calor no corpo
  • Quentura no rosto
  • Alterações na pele
  • Alterações nos ossos caracterizada pela osteoporose

Na osteoporose, ocorre a perda quantitativa da densidade dos ossos aumentando assim o risco de fraturas, principalmente, da coluna, colo do fêmur e braço.

No período do climatério a mulher poderá ser submetida ou não ao tratamento de reposição hormonal visando a diminuição ou mesmo o desaparecimento desses sinto

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1 de junho de 2018

O que você considera fundamental para sua higiene íntima? Já pensou em mudar alguns hábitos e melhorar sua saúde? ⠀ A vulva e a vagina são órgãos expostos a diversas agressões, portanto, devemos cuidar com delicadeza. Veja algumas dicas de como fazer isso: ⠀ 1- A vulva (região externa do genital feminino) deve ser higienizada com sabonetes adequados, afinal seu pH não é o mesmo da pele. Após o banho habitue-se a hidrata-la com óleos corporais ou hidratantes neutros. ⠀ 2- A vagina é o órgão interno (canal que permite o intercurso sexual) formado por uma mucosa produtora de fluídos. Portanto, a vagina não é seca e ao longo do dia produz uma secreção translúcida e sem cheiro. Este conteúdo não pode ter cheiro ruim ou provocar ardência ou coceira – ele varia ao longo do mês devido à estimulação hormonal, aumenta discretamente de quantidade e consistência. ⠀ 3- Não é indicado utilizar sabonetes em barra para higiene da vulva – opte por sabonetes íntimos ou líquidos. ⠀ 4- Não há necessidade de higienizar a vagina – a realização de duchas vaginais retira toda proteção natural da mucosa propiciando o desenvolvimento de corrimentos patológicos. ⠀ 5- O uso de protetores diários não é contraindicado. 6- Habitue-se a dormir sem roupa íntima – é saudável manter a r

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11 de maio de 2018

Conheça oito dicas de pequenos cuidados que ajudam reaproximação da mãe após a gestação: 1. Volte a fazer algo que você gosta. Pare e pense: o que eu realmente gostava de fazer antes do meu filho nascer? 2. Tenha momentos só seus, não precisa de muito, ou seja, até de quase nada, pois tudo aquilo que foi feito durante o período de gestação vai dar a mulher o suporte que necessita após o parto e assim consiga administrar muito bem sua vida. Para que seja bem resolvida, se sinta bem, podendo associar tudo aquilo que foi acrescentado a rotina sem perder o bem-estar, o espaço a vida de mulher, esposa, amiga e agora mãe. 3. Tenha momentos a sós com seu companheiro. Quando os filhos chegam esses momentos se tornam raros, porém não há desculpas se souber em primeiro lugar determina e dividir o seu tempo. Assim tão rápido o bebê vai começar a ter os seus horários e sair de cena quando ele não for mais a atração principal do momento, afinal todos devem ter seu momento. 4. Pratique atividade física, ela faz toda diferença; pois não cuida apenas do físico, mas do espírito, da alma, do corpo e os músculos vão agradecer. Desta forma terá mais energia, mais ânimo, elevação da autoestima, que diversas vezes, por mudanç

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11 de maio de 2018

As mamães devem estar constantemente saudáveis. Isso inclui, cuidar da dieta alimentar, praticar exercícios físicos e procurar não se estressar com a sua nova fase. O período de gestação é o momento em que modificações fisiológicas acontecem de forma acelerada mudando o corpo, a forma de agir e de pensar. Ou até mesmo após o parto, quando a mulher sabe que existe um ser materializado em tempo integral necessitando dos seus cuidados e do seu carinho para se sentir seguro, se desenvolver sem a proteção que tinha quando ainda estava sendo gerado e assim crescer saudável. O mais importante para uma mulher é que ela jamais se anule e sempre cuide de si em primeiro lugar, se fortaleça, esteja com a sua saúde preservada e assim, consequentemente, consiga cuidar dos seus filhos da melhor maneira que se deve, sendo prazeroso e não cansativo.

Mamãe saudável significa

Manter uma alimentação equilibrada, não ingerir grandes quantidades de alimentos em excesso  Sempre respeitar os níveis de ingestão de calorias, açúcares e gorduras. Dar preferência aos alimentos naturais frutas, verduras e legumes, além de diminuir o consumo dos processados, isso mantem o organismo hidratado. Praticar exercícios adequados ao seu estado físico  Mulher grávida nã

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30 de abril de 2018
Em dias de sol e feriado, diversas brasileiras costumam visitar praias e frequentar piscinas, porém não se atentam aos cuidados com a higiene íntima.
Isto porque o calor e o aumento da umidade são facilitadores para a proliferação de agentes microscópicos, como bactérias e fungos, que causam odores e corrimentos.
Agora, você vai conhecer cinco cuidados, essenciais para manter a saúde íntima:
1-   Biquíni molhado – Uma atitude perigosa que pode causar problemas de saúde é ficar com o mesmo biquíni molhado por muito tempo. O ideal é lavar com água corrente e sabão neutro para eliminar os vestígios químicos da água da piscina ou sal do mar, já que é uma peça que está em contato direto com a região da vagina.
 2-   Tempo – o certo é não utilizar o biquíni/ maiô molhado por longos períodos. E nunca reutilizar sem antes lavar e secar bem.
 3-   Areia – Remova toda a areia da praia que ficou presa na roupa de banho/biquíni, porque ela pode irritar a vulva (um dos órgãos genitais externos do aparelho genital feminino), lave e seque bem.
 4-   Banho – Depois do dia de “praia” qua

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28 de fevereiro de 2018

A hérnia inguinal na idade adulta é decorrente, na maioria das vezes, de uma fraqueza da musculatura na região da virilha. Cerca de 8% da população tem hérnia a partir da quarta década de vida e os homens têm uma chance 25 vezes mais de desenvolver essa doença do que as mulheres. Podem ocorrer em apenas um ou nos dois lados simultaneamente.

Principais fatores de risco

  • Constipação Intestinal Crônica
  • Esforço para urinar
  • Tosse crônica
  • Gestação
  • Histórico familiar
  • Obesidade
  • Atividade com esforço físico
  • Desnutrição

Diagnóstico

Abaulamento em região da virilha, principalmente quando em pé e durante esforços, acompanhado de dor ou queimação local, são as principais queixas do paciente com hérnia inguinal, porém pode ser sentida apenas como um desconforto local. O diagnóstico, na maioria das vezes, é clínico, ou seja, não é necessário nenhum exame de imagem, apenas do exame do médico cirurgião.

Riscos

O principal risco é o encarceramento com obstrução do intestino, uma urgência cirúrgica.

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5 de fevereiro de 2018

O câncer de mama tem uma incidência de quase 60.000 casos por ano no Brasil, e apesar de ser mais prevalente após os 40 anos de idade, pode acometer também mulheres mais jovens. Por este motivo, o autoexame das mamas é muito importante, não só para a mulher conhecer o seu corpo, como também para identificar alguns sinais de alerta e procurar rapidamente um mastologista, quando necessário. Os principais sinais estão resumidos na imagem abaixo:                                                                                                                                                       O autoexame deve ser realizado uma vez ao mês. Quando a mulher ainda menstrua, de preferência realizar uma semana após o primeiro dia da menstruação, da seguinte maneira:

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