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Quem canta precisa cuidar da voz

8 de outubro de 2018

Para quem gosta de cantar e muitas vezes já tem uma “voz bonita e bem afinada” não sabe que é preciso de cuidados especiais para mantê-la saudável. Portanto, profissionais da música, como os cantores e preparadores vocais devem se preocupar com a saúde vocal, principalmente com os hábitos que podem ser maléficos para a voz. A voz falada é diferente da cantada por isso para “não machucar” as cordas vocais é preciso se atentar a algumas técnicas e ajustes conforme a música cantada. Sendo assim, é importante trabalhar a respiração costo-diafragmática (respiração mais ampla e profunda), cuidar da alimentação e se atentar na realização dos exercícios vocais. Na alimentação, vale valorizar uma alimentação mais saudável, com menos gordura, sem álcool e cigarro além de beber bastante água, que são duas ações aliadas para o cuidado com a voz de quem canta. Evitar o grito e estar atento a frequência da voz é importante. O papel do fonoaudiólogo Este profissional auxilia quem canta com exercícios específicos para a voz, explorando suas possibilidades, a freqüência mais confortável, melhor forma de trabalhar a articulação entre outros aspectos. Na dúvida, consulte um fonoaudiólogo, ele poderá te orientar e i

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20 de setembro de 2017

Nos dias de hoje é comum às pessoas viverem com os fones nos ouvidos. No entanto, apesar de ser prazeroso, seu uso de forma inadequada pode gerar riscos. Isso porque o ouvido é composto por partes extremamente frágeis que estão sujeitas a sofrerem lesões irreversíveis. Profissionais orientam que a intensidade (volume) ouvida através dos fones seja de apenas ¼ da potência total do aparelho (um pouco menos do que a metade), pois além de o objeto ser feito para a individualidade, existem grandes chances de a pessoa lesar a audição, já que o som alto (intenso) entra como um “tsunami” nas estruturas e provoca perdas graves no sistema auditivo. Não é preciso deixar de usar o fone, mas é importante não ouvir o som muito alto e em grandes períodos de tempo, até porque a perda auditiva é irreversível e prejudica nosso aprendizado em geral. A chance de se conseguir uma boa qualificação diminui, pois algumas empresas levam em conta a capacidade auditiva do futuro funcionário. Caso haja queixas de problemas de audição é importante procurar um especialista o quanto antes. Miriam Gioni Rotta Fonoaudióloga CRFa 2-3490

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