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Mitos e verdades da visão

26 de janeiro de 2016

  Por Redação   Quem usa óculos enxerga pior à noite? Deixar de usar óculos piora a visão? E passar muito tempo na frente do computador piora a visão? Confira o que é mito ou verdade da visão!   1– Quem usa óculos enxerga pior à noite. VERDADE. Quem é míope enxerga menos à noite mesmo com óculos. As células dos olhos de uma pessoa míope têm mais dificuldade em se adaptar ao escuro.   2 – Passar muito tempo na frente do computador pode piorar a visão. MITO. Usar o computador não compromete a visão a ponto piorar algo. Pode, sim, deixar os olhos secos já que piscamos menos quando o utilizamos. Dessa forma, menos lubrificados, nossos olhos se tornam menos protegidos e a visão fica embaçada com mais facilidade. Procure fazer uma pausa a cada 50 minutos para descansar a vista.   3 – Lentes de contato não corrigem a visão tão bem quanto os óculos? MITO. Muito pelo contrário: as lentes de contato podem ser mais eficazes do que o uso dos óculos principalmente para aqueles casos de altos graus de miopia.   4 – Óculos escuros comprados em camelô fazem mal à visão? VERDADE. Há quem ainda compre óculos de camelô, sejam eles de grau ou com lente escura. Por causa da péssima qualidade da lente, eles podem causar dores de cabeça e nos olhos. É impor

18 de janeiro de 2016

Por Redação   Não é incomum ouvirmos nos consultórios: “Tenho dor nas costas porque tenho lordose”. Ou mesmo cifose ou escoliose. Você sabe a diferença entre os três? Se perguntarmos se você já teve em algum momento algum tipo de dor nas costas, certamente você sofre ou sofreu com algum dessas condições. Todas são tipos de curvas da coluna vertebral que, dependendo de algumas condições, podem atrapalhar nosso dia a dia. A lordose é presente na coluna cervical e na coluna lombar e a cifose é presente na coluna torácica. A escoliose é um desvio da coluna vertebral para a esquerda ou direita, o que resulta num formato de “S” ou “C”. Aí entra uma diferença: enquanto a escoliose é avaliada como uma doença, a cifose e a lordose são desvios posturais considerados “normais” até determinados graus que, quando ultrapassados, são consideradas desvios. Vamos explicar mais detalhadamente. A lordose é uma curvatura normal e saudável da coluna. A coluna vertebral é formada de pequenos ossos, chamados vértebras e, quando observada de lado, possui dois tipos de curvaturas naturais: a cifose e a lordose. Essas curvaturas funcionam como molas que ajudam na absorção de impacto durante os movimentos naturais do corpo como caminhar ou pular, por exemplo. Tudo vai virar um problema de saúde quando essas curvaturas estão muito acentuadas. Aí elas são c

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