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Amamentação, é muito mais que uma alimentação

3 de agosto de 2018

Você pretende amamentar seu bebê? Ou então amamentou seus filhos quando eram bebês? Qual o objetivo da amamentação? Quais são os benefícios para a mãe e para o bebê?

Vamos esclarecer alguns pontos

  • Ocorre fortalecimento do vínculo entre a mãe e o bebê – após o nascimento, a amamentação representa um momento único de intimidade e afeto do binômio mãe-bebê.
  • Até os seis meses de vida toda imunidade do bebê vem pelo leite materno – bebês amamentados exclusivamente desenvolvem menos doenças infecciosas, como gripes, resfriados e diarreia.
  • Há prevenção da hemorragia pós-parto – mulheres que amamentam imediatamente após o parto sangram menos!
  • Há redução do risco de câncer de mama – amamentar é considerado um fator protetor contra o câncer de mama.
  • Ocorre o desenvolvimento da musculatura da face – o esforço de “sugar” promove o fortalecimento dos músculos da boca e da face.⠀

Além de todos esses benefícios, o leite materno contém exatamente o que o bebê precisa até os 6 meses: água, sais minerais, proteínas, gorduras e anticorpos todos na quantidade certa. Os leites indu

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27 de julho de 2018

A associação entre alimentação e acne se deve pela capacidade de alguns alimentos estimularem indiretamente a produção de sebo, através do estímulo à secreção de insulina, que associado à presença de outros fatores, pode favorecer a produção de hormônios andrógenos, que aumentam a produção de sebo na pele. Portanto, dietas de baixo índice glicêmico, que não causam impacto na secreção de insulina, ajudam no controle da acne.

Segue abaixo os principais alimentos que contribuem para aumento da acne:

  • Alimentos refinados, como a farinha de trigo refinada, doces e com alto teor de açúcar, refrigerantes, suco industrializados;
  • A ingestão de iodo através da alimentação ou medicamento pode piorar o quadro da acne;
  • Leite, por conter muitos hormônios e moléculas bioativas, além de possuir elevado índice glicêmico, o leite pode favorecer a formação da acne. O leite também pode conter resíduos de iodo, utilizado durante a ordenha das vacas;
  • Chocolate, pode causar es

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24 de julho de 2018

A poliomielite (P.I.) conhecida como paralisia infantil, ameaça o Brasil novamente. No entanto, temos a obrigação de evitar seu retorno e tomar os devidos cuidados, alertar os amigos e familiares, para que isso não aconteça e fiquemos protegidos. Para que isso seja possível, é interessante entender sobre a doença, e assim, compartilhar essa ideia de proteção.

O que é a poliomielite?

Uma doença viral infecciosa causada pelo poliovírus e atinge, na maioria das vezes, crianças de até quatro anos; não descartando a possibilidade de atingir adultos. A poliomielite, geralmente, afeta o intestino, mas pode surgir na corrente sanguínea e em alguns casos afetar o sistema nervoso na ponta anterior da medula espinal, de forma, geralmente, assimétrica. A poliomielite em 1% dos seus casos pode agir nas estruturas do sistema nervoso ao longo do corpo e como consequência haver perda do movimento dos membros inferiores (pernas). Há de se evidenciar que só há comprometimento motor, por isso, muitas vezes, é chamada de DOENÇA DO NEURÔNIO MOTOR. Em alguns casos, pode atingir músculos respiratórios, sendo letal.

Como acontece a contaminação?

O vírus da poliomielite é transmitido de uma pessoa para outra pessoa por m

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23 de julho de 2018

A fonoaudiologia e a odontologia caminham juntas e são importantes para os cuidados dos dentes, da musculatura orofacial e da linguagem verbal. Isso acontece porque trabalham na busca pelo reestabelecimento das funções da mastigação, deglutição, respiração e fala. Com isso, a fonoaudiologia se envolve com técnicas que ajudam o trabalho com aparelhos odontológico – fixo ou móveis, avaliando a postura correta da língua e sua interferência na oclusão adequada dos dentes.

Posição dos dentes

Dentre as especialidades possíveis que são necessárias para tratamento odontológico, a fonoaudiologia surge com o papel fundamental das melhorias nas funções reparadoras e estéticas. Um exemplo é a dificuldade para a respiração bucal causando dificuldade para funções exercidas pelas bochechas e lábios. Outro exemplo envolve a deglutição. No caso da saliva, deglutimos por volta de uma vez a cada três minutos durante a noite. Se a língua estiver em má posição poderá causar a mordida aberta (os dentes superiores não tocam os dentes inferiores).

Qual o tratamento ideal?

A fonoaudiologia tem o papel de tornar o tratamento odontológico mais eficaz e

19 de julho de 2018

A doença que virou manchete dos jornais nos últimos dias é o sarampo e realmente merece atenção. Com isso, a seguir você poderá entender melhor sobre seus sintomas, tratamentos e causas, e caso precise de ajuda, você poderá procurar por um infectologista para lhe orientar.

O que é o sarampo?

É uma doença contagiosa que é transmitida por via oral que pode levar a óbito, sendo uma das maiores causadoras da mortalidade infantil no mundo. Sendo uma doença infecciosa aguda pode ser transmitida por meio de tosse, espirro e até mesmo da fala. Apesar da gravidade, o sarampo pode ser evitado com a vacina.

Quais são os sintomas do sarampo?

Há alguns sintomas da doença que podem ser identificados, como:

  • Dor de cabeça
  • Tosse
  • Coriza
  • Conjuntivite
  • Febre acima de 38,5ºC
  • Manchas vermelhas pelo corpo (no rosto e atrás das orelhas)
  • Manchas brancas na mucosa bocal (entre 1 e 2 dias antes das manchas vermelhas)

Outros sinais

Além desses principais sintomas, também é possível identificar o sarampo através dos sinais por período:

Infecção

Pode durar, aproximadamente, cerca de, sete dias, com febre, tosse seca,

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10 de julho de 2018

Tontura e perda de equilíbrio, seguidas de náuseas podem ser sinais de VPPB (Vertigem Posiciona Paroxística Benigna).

O que é VPPB?

A Vertigem Posicional Paroxística Benigna é uma vertigem, tontura rotatória onde a pessoa sente como se ela ou o ambiente estivesse girando, desencadeada por uma mudança na posição da cabeça (como, por exemplo: rolar na cama, levantar rápido, inclinar o corpo, levantar e abaixar a cabeça, girar rapidamente a cabeça etc), acompanhada de náuseas e/ou vômitos com duração de segundos cada episódio. Tecnicamente é uma alteração do equilíbrio, um distúrbio decorrente de problema no ouvido interno que, geralmente, se desenvolve quando cristais de carbono de cálcio (fragmentos de otólitos) se deslocam do utrículo para os canais semicirculares do labirinto.

Suas causas

Dentre outras, podemos citar:

  • Envelhecimento
  • Traumas e pancadas na cabeça
  • Infecções do ouvido
  • Repouso prolongado na cama
  • Sedentarismo
  • Distúrbios metabólicos
  • Distúrbios vasculares
  • Disfunção hormonal
  • Pós-cirurgias
  • Maus hábitos alimentares
  • Entre outros

Diagnóstico e tratamento

O diagnóstico é feito por meio de manobras específicas, que o

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3 de julho de 2018

Amigdalite é uma inflamação e/ou infecção das amígdalas, que são duas estruturas arredondadas que ficam na garganta, podendo ser visualizadas à abertura da boca. Constitui nossa primeira linha de defesa contra os micro-organismos. A amigdalite é mais frequente em crianças, podendo também acometer adultos. Na criança, quando de repetição pode acarretar perda de peso, alteração do desenvolvimento, bem como efeitos indesejáveis decorrente do uso frequente de antibióticos.

Pode ser classificada:

Quanto o agente causador em:

Amigdalite viral – causada por vírus. É o tipo mais comum. Amigdalite bacteriana – causada por bactéria. A bactéria mais comum Streptococcus pyogenes, mais conhecida como estreptococo do grupo A. Está também relacionada à febre reumática, podendo levar a problemas nas articulações e coração. A prevenção é realizada com uso de penicilina e derivados, devendo-se realizar na suspeita exames especializados bem como avaliação pelo otorrino e reumatologista

Quanto ao tempo

Aguda: Pode durar até duas semanas. Crônica: dor de garganta crônica, mau hálito e nódulos cervicais persistentes.  Podendo haver eliminação de mass

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29 de junho de 2018

Estamos em uma das épocas mais animadas do ano. As festas típicas dos meses de junho e julho ficam ainda mais animadas quando tem comida boa.  E nessa mesa não pode faltar o pinhão. Você sabe quantos benefícios ele pode trazer para sua saúde? Temos aqui seis dicas do por quê colocar o pinhão no seu cardápio, inclusive depois das festas.

1 – Ajuda você emagrecer

Para quem está acima do peso e quer voltar a subir na balança sem medo, o pinhão é uma excelente opção para te ajudar. Acontece que o pinhão libera ácido linoleico em nosso organismo; esta substância é capaz de diminuir a vontade de comer e se comemos menos, sucessivamente emagrecemos.

2- Cuida dos olhos

Conter vitamina A, já faz do pinhão uma fonte de contribuição para a saúde dos olhos. Contudo, ainda, por ter quantidades de luteína faz com que auxilie na prevenção de doenças oculares.

3- Dá energia

O pinhão é uma fonte de energia. Então se você está precisando se animar, o pinhão contém alto teor de magnésio e proteína que dão impulsos de energias naturais.

4- Reduz o colesterol alto

Consumir regularmente pinhão ajuda no controle do coles

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28 de junho de 2018

A medicina do trabalho tem como principal objetivo a prevenção de acidentes e doenças ocupacionais. Além de ajudar a manter a qualidade de vida e manutenção da saúde dos trabalhadores, tornando as atividades dentro da empresa segura para todos e não trazendo prejuízos para a saúde física ou mental dos colaboradores. Um dos papéis da medicina do trabalho é realizar exames ocupacionais, como de entrada, saída e periódicos de empresas.

Exames ocupacionais

Quando uma pessoa é contratada ou desligada de alguma empresa ela necessita realizar alguns exames que servem para mostrar sua qualidade da saúde e evidenciar se o trabalhador sofreu algum dano durante o período em que esteve empregado, além de ver se está 100% apto a exercer a função sem prejudicá-la e entender se estará exposto a algum risco durante seu trabalho. Alguns dos exames são:

Exame admissional

Exame previsto no artigo 168 da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) que obrigada que os empregadores ao contratarem um funcionário de carteira assinada providencie. É o exame realizado antes de o trabalhador ser admitido. No exame, o médico avalia se o

27 de junho de 2018

Coriza nasal, olhos que lacrimejam, obstrução nasal e espirros constantes podem ser sinais da rinite alérgica. A rinite alérgica, normalmente, é causada por uma reação imunológica do corpo quando encontra partículas do ar consideradas estranhas (alérgenos), como pólen de flores, ácaro de poeira e pelos de animais. Para ajudar na prevenção da rinite alérgica, listamos alguns cuidados importantes:

  • Evitar os alérgenos e irritantes ambientais;
  • Trocar frequentemente a roupa de cama;
  • Expor a roupa da cama à luz solar;
  • Evitar mofo e umidade, principalmente no quarto de dormir;
  • Manter o ambiente ventilado e arejado;
  • Controlar a umidade e realizar manutenção frequente no sistema de ar condicionado;
  • Evitar spray com “cheiros” ou sachês no quarto de dormir;
  • Evitar o uso de vassouras, espanadores e aspiradores de pó sem filtro HEPA;
  • Evitar travesseiros de penas;
  • Lavar os cobertores de 15/15 dias e expor ao sol uma vez por semana;
  • Utilizar panos úmidos para limpar piso e móveis;
  • Remover carpetes, tapetes e cortinas;
  • Evitar animais de pelos e penas;
  • Evitar desinfetantes e produtos de limpeza com odor forte;
  • Evitar o contato com poluentes (fumaça, escapamentos e fuligem);
  • Usar acaricidas;

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