Blog: Dicas para melhorar a sua Saúde - Clinica Fares
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5 de novembro de 2018 0

Não existe dia ou hora certa para procurar um especialista dos olhos, pois a prevenção é a melhor maneira de evitar doenças oculares ou problemas inesperados no futuro.

É importante que essa prevenção aconteça todos os anos, inclusive há alguns sintomas que indicam a necessidade dessa visita ao oftalmologista, como dor de cabeça aos esforços visuais, presença de desvios oculares, dificuldade no aprendizado, coceira nos olhos e lacrimejamento.

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24 de outubro de 2018 0

Segundo a Sociedade Brasileira de Oftalmologia o glaucoma é “uma doença crônica, silenciosa, que não tem cura, mas na maioria dos casos pode ser controlada com tratamento adequado.”

O quanto antes a doença for diagnosticada, mais chances de evitar a perda da visão.

Portanto, veja alguns sinais de que o glaucoma está surgindo e assim você pode se prevenir, inclusive se faz parte do grupo de risco, que são c...

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23 de outubro de 2018 0

Ter uns quilinhos “a mais” pode incomodar muitas mulheres na hora de colocar a calça nº 38 que não serve mais ou na hora de olhar no espelho e ver dobrinhas na barriga.

Para quem passa por isso é preciso querer criar novos hábitos não apenas estéticos, mas também querer um estilo de vida mais saudável para se prevenir de doenças, como as

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19 de outubro de 2018 0

Os sinais mais evidentes do câncer de mama são as alterações que surgem, geralmente, a partir de um nódulo sem dor.

No entanto, deve se atentar a qualquer vestígio da doença, já que, ela pode ser evidenciada de outras formas:

1- Nódulo

Um dos sinais mais comuns do câncer de mama é a presença de nódulo...

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15 de outubro de 2018 0

Boa parte das famílias que vivem no Brasil mantém a dispensa e a geladeira sempre cheia. No entanto, uma pesquisa desenvolvida pela Edelman a pedido da Unilever, constatou que 49% dos brasileiros jogam comida fora diariamente.

Para evitar esse desperdício é preciso se planejar antes de ir as comprar no supermercado de acordo com a quantidade de pessoas que irão se alimentar.

Veja algumas dicas para evitar ...

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10 de outubro de 2018 0

Quando falamos de saúde, logo, pensamos na saúde física, não é mesmo? Mas não devemos esquecer dos cuidados que devemos ter com a saúde mental, nosso estado psicológico afim te levarmos uma vida saudável e equilibrada.

Por isso, acompanhe abaixo, seis dicas para cuidar da sua saúde mental:

1 – Tenha uma boa noite de sono

Dormir bem e no tempo ideal ajuda na qualidade de vida. Tanto q...

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8 de outubro de 2018 0

Para quem gosta de cantar e muitas vezes já tem uma “voz bonita e bem afinada” não sabe que é preciso de cuidados especiais para mantê-la saudável.

Portanto, profissionais da música, como os cantores e preparadores vocais devem se preocupar com a saúde vocal, principalmente com os hábitos que podem ser maléficos para a voz.

A voz falada é diferente da cantada por ...

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3 de outubro de 2018 0

Quanto tempo você dedica para cuidar da sua saúde mental? Muita gente não se dá conta disso na correria do dia a dia, mas prestar atenção em como se sente fisicamente e emocionalmente é importante para levar uma vida saudável e feliz.

Alguns de nossos hábitos contribuem com este cansaço mental, como dormir mal, não se alimentar direito, estresse, preossão social etc.

Neste momento, o cérebro está no limit...