Blog: Dicas para melhorar a sua Saúde - Página 2 de 38 - Clinica Fares
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24 de dezembro de 2018 0

Nesta época a radiação solar aumenta e em paralelo as atividades ao ar livre também.

Com isso, a pele pode correr riscos, como de ser acometida por queimaduras ou cânceres.

Mas, se você tomar alguns cuidados com sua pele, poderá se divertir, sem preocupação.

Proteção com filtro-solar

Têm vários tipos de pele, oleosa, seca, negra, branca e cada uma deve receber um filtro solar específico.

Inclusive, no verão, a apli...

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21 de dezembro de 2018 0

Nesta época do ano, seguir dieta é uma missão quase impossível, mas estamos aqui para os auxiliar a melhorar a alimentação frente a tantos pratos deliciosos e contribuir para uma alimentação mais saudável que cuidará de toda família.

Nos dias de festas é importante manter-se o mais dentro da dieta possível, fazendo todas as suas refeições pré-estabelecidas. Portanto:

1- Não esqueça d...

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19 de dezembro de 2018 0

Com as altas temperaturas dos últimos dias se não houverem cuidados adequados com a saúde pode surgir problemas. Acontece que nosso corpo perde líquido naturalmente e em dias quentes essa perda pode aumentar e causar alterações metabólicas.

Veja algumas dicas para se manter hidratado e aproveitas os dias quentes:

1- Beba muita água

Nosso corpo tem,

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17 de dezembro de 2018 0

O coração de um adulto, geralmente, bate de 60 a 100 vezes por minuto, quando esses batimentos mais acelerados são possíveis perceber. Este movimento diferente pode ser chamado de palpitação.

Alguns fatores podem desencadear a palpitação e deve-ser avaliado por um médico para diagnóstico e seleção do melhor tratamento. Contudo, há algumas situações que podem causar a aceleração do coração, ...

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12 de dezembro de 2018 0

Seu filho não quer comer? Faz birra toda vez que se senta à mesa e diz: mãe não tô com fome?!

Muitas vezes a hora da refeição passa a ser um momento bem difícil para algumas mamães porque a criançada não quer comer.

Este comportamento pode estar ligado a problemas que vão além da birra, podendo ser classificados também como: falta de apetite orgânica e falta de apetite comportamental.

A fa...

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10 de dezembro de 2018 0

O calorão (fogacho) é um sintoma bastante comum quando a menopausa (última menstruação) se aproxima na vida da mulher, que é praticamente entre 45 e 55 anos.

Este calorão é uma elevação da temperatura corporal que pode acontecer diversas vezes durante o dia.

Alguns sintomas podem acompanhar esse calorão, como calafrios, insônia, ansiedade e até mesmo a depressão.

Mas como lidar co...

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7 de dezembro de 2018 0

A conjuntivite é uma inflamação na membrana transparente que cobre o globo ocular (conjuntiva) e a parte interna da pálpebra. Dentre os tipos que a doença pode surgir, existe a conjuntivite bacteriana.

O que a difere dos outros tipos, é que ela deixa o indivíduo com os olhos muito inchados. Seu inchaço e sua secreção são mais intensos e amarelados, com a sensação de “olhos grudados”.

A...

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5 de dezembro de 2018 0

O colesterol é um tipo de gordura encontrada em nosso organismo necessária para a formação das membranas celulares, produção de alguns hormônios, vitamina D e ácidos biliares, porém, o seu excesso é fator de risco ao organismo pelo possível desenvolvimento de aterosclerose.

Grande parte do colesterol (70%) é produzido pelo fígado e somente 30% provém da dieta, principalmente de alimentos com gordura de origem animal.

O colesterol total é...

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28 de novembro de 2018 0

Cuidar da pele antes e depois da maquiagem é imprescindível para que ela continue saudável e bonita. Por isso, o ritual pré-maquiagem e pós-maquiagem são fundamentais. Abaixo você confere alguns dos cuidados essenciais para isso:

Antes da maquiagem

Preparar a pele para a maquiagem é sempre importante para garantir que o processo valha à pena...