BLOG

shutterstock_556808413-1200x765.jpg

18 de setembro de 2020 0

Quando falamos de saúde, logo, pensamos na saúde física, não é mesmo? Mas não devemos esquecer dos cuidados que devemos ter com a saúde mental, nosso estado psicológico afim te levarmos uma vida saudável e equilibrada.

Por isso, acompanhe abaixo, seis dicas para cuidar da sua saúde mental:

1 – Tenha uma boa noite de sono

Dormir bem e no tempo ideal ajuda na qualidade de vida. Tanto q...

insolacao-1200x800.jpg

11 de setembro de 2020 0

É um mal-estar que acomete pessoas expostas diretamente e por muito tempo a ambientes quentes e secos, na maioria das vezes, provocados pela exposição ao sol.

insolação provoca um distúrbio no mecanismo de comando da temperatura do corpo, causando perda de água e de eletrólitos importantes como sódio e o cloro.

Vale lembrar que qualquer pessoa está sujeita, até se estiver exposto numa fila debaixo de <...

setembro-amarelo.jpg

9 de setembro de 2020 0
Hoje, vamos falar sobre esse tema e contribuir um pouco mais para essa conscientização tão significativa de um problema que já afetou a vida de milhares de famílias.
Ninguém gosta de falar sobre suicídio ou até mesmo pronunciar esse termo, mas, esse mês, esse tema se torna extremamente relevante, pois estamos vivendo o Setembro Amarelo, mês de prevenção ao suicídio.
Muita gente se pergunta...
shutterstock_1357975778-1200x800.jpg

4 de setembro de 2020 0

Logo na adolescência as mulheres tendem a lidar com a menstruação e suas características todos os meses.

E devido ao acontecimento ser regular a mulher acaba se acostumando com o fluxo e qualquer alteração que perceba, já entende que algo não vai bem com seu ciclo menstrual.

Um dos fatores diferentes que pode causar estranheza é alteração para maior volume de sangramento, grande quantidade de coágulos ou fluxo com mais de sete dias conse...

menstrua-768x444.jpg

31 de agosto de 2020 0

Um dos acontecimentos mais importantes na vida da mulher é a menstruação. Este momento significa que o organismo e o corpo da mulher já é fértil.

Enquanto isso não acontece, mensalmente ocorre o sangramento menstrual (uma descamação do tecido que reveste o útero internamente, o endométrio).

A primeira menstruação chega sempre como uma surpresa para a menina. Por isso, para ajudar com as d...

nutricionista-768x483.jpg

28 de agosto de 2020 0

Manter uma alimentação saudável e balanceada diariamente pode não ser uma tarefa fácil.

Contudo, o nutricionista é o profissional que cuida da sua dieta de acordo com sua saúde, peso e altura e contribui para uma vida mais saudável.

Abaixo você verá uma lista de 5 motivos para fazer uma avaliação nutricional:

1-    Alimentação

O nutricionista é quem irá te ajudar a melhorar os seus h...