Durante os dias de pandemia em casa, é necessário se atentar a alguns cuidados para manter-se bem fisicamente e mentalmente.
Inclusive, doenças são prevenidas através de cuidados e bons hábitos.
Portanto, organizamos alguns cuidados essenciais para você passar por essa fase mais saudável:
Mantenha uma boa alimentação
O mês de abril é dedicado a campanha Abril Marrom, onde ressalta a importância da conscientização da prevenção e combate as diferentes e diversas causas da cegueira.
Segundo o Centro Brasileiro de Cirurgia de Olho – CBCO – a cegueira atinge, aproximadamente 1,2 milhões de pessoas no Brasil.
E desse total, cerca de 60% das doenças que causam a cegueira pode ser tratada, ou seja, se a pessoa tivesse tido acesso ao tratamento e diagnóstico p...
Em tempos de pandemia a recomendação é ficar em casa, mas isso não te impede de fazer atividade física em casa. Praticar exercícios físicos é importante para manter a saúde em dia e ainda ajuda a espantar a procrastinação dos dias em casa dando mais autoestima, bom humor e energia. Algumas sugestões de atividades fáceis são:
Suba as escadas
Você sabe o que é a “doença do beijo”?
Beijo de mãe no filho, beijo entre namorados, beijo de saudade e de amigo. O beijo há muito tempo é uma forma de afeto e carinho entre as pessoas. Mas apesar de ser muito bom, é preciso ficar atento a uma das doenças que ele pode causar: a mononucleose.
Mais conhecida como “doença do beijo”, a mononucleose é uma infecção viral que pode causar dores na garganta e até febre.
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A maior parte das doenças, inclusive as que surgem de repente, são frutos de um longo processo que age em silêncio até apresentar seus primeiros sinais. Sabendo que saúde é tudo, e que para evitar possíveis problemas, um rastreamento e o diagnóstico precoce de doenças é o melhor caminho, você deve realizar um check-up.
Palpitações e falta de ar podem indicar uma doença do coração bastante comum na população, a hipertensão arterial; mais conhecida como a pressão alta.
O que é a hipertensão arterial?Ela é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial a...
Mês de Abril é dedicado a conscientização e mobilização da sociedade sobre do Transtorno do Espectro Autista (TEA), doença que atinge 1 em cada 160 crianças, segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS).
O que é o autismo?É um transtorno ...
Segundo a Sociedade Brasileira de Oftalmologia, no mundo, 30% das crianças e jovens têm algum tipo de problema de visão. Número que pode nos preocupar em relação ao futuro e graves doenças oftalmológicas.
E para que não haja preocupação, a melhor forma para evitar, doenças como a catarata, glaucoma, entre outros, é a prevenção.
Nas linhas abaixo, você pode conferir 7 dicas para cuidar da sua saúde ocular:
As principais manifestações da infeção pelo Coronavírus – são febre, tosse, diminuição dos linfócitos e alterações tipo opacidade em vidro fosco na tomografia computadorizada de tórax. Apesar das formas graves, pode se manifestar apenas com alteração do gosto e/ou do cheiro, sendo mais frequente em mulheres e associado a melhor prognóstico.
O nariz e a garganta são sítios para o vírus, sendo o nariz o maior reservatório, tanto para si...
Você já deve ter ouvido falar sobre a depressão, certo? Agora, nós iremos falar sobre ela, seus possíveis causas, sintomas físicos, quais possíveis tratamentos que podem ajudar.
O que é a depressão?