Você sabia que ao doar sangue, você pode ajudar até quatro pessoas e fará a diferença na vida de todas elas? Entenda como e porque fazer essa boa ação:
Quais os requisitos básicos para doação?
- Apresentar documento com foto, como o RG
- Estar em boas condições com a saúde
Em tempos de pandemia a recomendação é ficar em casa, mas isso não te impede de fazer atividade física em casa. Praticar exercícios físicos é importante para manter a saúde em dia e ainda ajuda a espantar a procrastinação dos dias em casa dando mais autoestima, bom humor e energia. Algumas sugestões de atividades fáceis são:
Suba as escadas
Subir escada é uma ótima atividade cardiovascular e de fortalecimento do joel...
O médico é o melhor profissional para diagnosticar doenças e a partir de sintomas, orientar sobre vacinas, tratamentos e direcionar check-up essenciais.
Agora, você pode acompanhar alguns dos porquês é importantes ir...
Desde criança seus pais ensinaram você a lavar as mãos antes das refeições ou ao brincar com lama, certo? Talvez eles já soubessem do quanto lavar as mãos é importante para impedir a propagação de doenças.
Acontece que as mãos bem lavadas podem impedir a contaminação por bactérias e infecções, onde grande parte, como a gripe, resfriado, intoxicação alimentar, conjuntivite são transmitidos pelo contato através das mãos, além do ar.
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É um mal-estar que acomete pessoas expostas diretamente e por muito tempo a ambientes quentes e secos, na maioria das vezes, provocados pela exposição ao sol.
A insolação provoca um distúrbio no mecanismo de comando da temperatura do corpo, causando perda de água e de eletrólitos importantes como sódio e o cloro.
Vale lembrar que qualquer pessoa está sujeita, até se estiver exposto numa fila debaixo de <...
Dia dos pais está aí e todos adoram tê-los por perto. Mas para ficar ainda melhor, é garantir que a saúde dele esteja em dia, somente assim, ele poderá viver saudável ao lado da família que tanto ama.
Por isso, você vai acompanhar uma lista com cinco dicas extremamente importantes para a saúde do seu pai!
Seu pai precisa fazer atividade física
Nosso corpo é composto por, pelo menos, 60% de água, que varia com a idade, e é usada em diversos processos metabólicos e químicos.
Por não termos reserva, ela deve ser reposta regularmente para manter nosso corpo saudável ...
A maior parte das doenças, inclusive as que surgem de repente, são frutos de um longo processo que age em silêncio até apresentar seus primeiros sinais. Sabendo que saúde é tudo, e que para evitar possíveis problemas, um rastreamento e o diagnóstico precoce de doenças é o melhor caminho, você deve realizar um check-up.
O que é ...
Algumas dicas para lidar e passar pelo isolamento social de forma mais saudável são importantes e nos ajudam muito. Por isso, selecionamos 9 dicas que você pode aproveitar para aplicar seu no dia a dia.
1 – Use o telefone
Use o telefone! Há quanto tempo você não liga para alguém? Aproveite este momento para relembrar este velho hábito. Ligue para parentes e amigos, especialmente os mais velhos, que muitas vezes, vivem soz...
Dia dos namorados e a gente sabe que amar faz bem para o coração. O sentimento de amor ajuda o coração a bater no compasso certo e tem benefícios para o organismo.
Conheça agora algumas dicas para seu coração ficar tranquilo e bem, ao lado da pessoa que você ama:
Não fique sem dormir
Durante os relacionamentos podem ha...
