Durante os dias de pandemia em casa, é necessário se atentar a alguns cuidados para manter-se bem fisicamente e mentalmente.
Inclusive, doenças são prevenidas através de cuidados e bons hábitos.
Portanto, organizamos alguns cuidados essenciais para você passar por essa fase mais saudável:
Mantenha uma boa alimentação
Palpitações e falta de ar podem indicar uma doença do coração bastante comum na população, a hipertensão arterial; mais conhecida como a pressão alta.
O que é a hipertensão arterial?
Ela é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial acima de 14/9. Pode ser primária quando é geneticamente determinada ou secundária quando é decorrente de outros problemas de saúde, como tireoide ou doenças renais.
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Quando você se lembra de atividade física, logo vem à mente qualidade de vida. Isto porque em portais de Saúde sempre é alertado sobre a importância dessas atividades e seus benefícios para o bem-estar.
Apesar disso, muita gente ainda não prática atividade física ou não entende qual o impacto dela na qualidade de vida.
Sendo assim, abaixo você pode conferir alguns dos benefícios da atividade física para a qualidade de vida:
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Com a pandemia do coronavírus que está ativa desde março do ano passado, algumas medidas especiais são necessárias em todas as diferentes áreas da vida, incluindo nas empresas e para com seus funcionários, como com o próprio teste do covid para saber se o colaborador está com covid.
Abaixo, preparamos uma lista de cuidados necessários para evitar a proliferação do vírus dentro...
Boa parte dos problemas de saúde pode ser evitado através da prevenção e o check-up é essencial para isso.
Os exames simples e rotineiros são portas de saída para identificar problemas e possíveis curas em estágios ainda iniciais, além de garantir que a saúde vá bem.
Qual a idade certa para fazer check-up?
As doenças sexualmente transmissíveis (DST) é um dos problemas de saúde pública mais populares no mundo.
É uma doença transmitida, na maioria das vezes, de uma pessoa para outra pessoa ao ter relações sexuais sem proteção com um parceiro já infectado.
As DST podem ser graves e evitáveis, além de aumentarem o ris...
O calor do verão é aliado a um problema recorrente nessa época do ano: a diarreia; decorrente ao consumo de comida mal conservada ou estragada, falta de hidratação ou água contaminada.
E para ajudar você a evitá-la, trouxemos três dicas indispensáveis:
1- Lave bem o alimento antes de consumir
Quem pensa que só porque é verão está livre do resfriado, há um engano. Por incrível que pareça, o resfriado pode surgir também em estações mais quentes.
O resfriado não costuma escolher idade ou sexo, contudo, pode contaminar as pessoas em épocas de calor porque abusam do ventilador e ar-condicionado e, mudanças abruptas de temperatura fazem com que o sistema imunológico se fragilize.
Al...
O mal alzheimer é um dos vários tipos de demência que podem acometer os idosos.
Apresenta-se como uma doença progressiva, que acomete, principalmente, a memória e a capacidade de realizar as atividades corriqueiras do dia a dia.
Apresenta-se em três estágios: leve, moderado e grave.
Para o diagnóstico, além do quadro clínico e a solicitação de exames de sangue para afastar outras causas de demência, é necessária ...
A dor lombar ou lombalgia é uma das queixas mais frequentes da atualidade em consultórios médicos. Pelo menos, 80% das pessoas já tiveram ou serão acometido pela dor durante a vida.
O que é dor lombar?
É uma dor na região da coluna vertebral na sua parte mais baixa (abaixo das costas e próximo a bacia).
Como identificar?
A dor lombar, normalmente, aparece como do...
