Nosso corpo é composto por, pelo menos, 60% de água, que varia com a idade, e é usada em diversos processos metabólicos e químicos.
Por não termos reserva, ela deve ser reposta regularmente para manter nosso corpo saudável ...
A maior parte das doenças, inclusive as que surgem de repente, são frutos de um longo processo que age em silêncio até apresentar seus primeiros sinais. Sabendo que saúde é tudo, e que para evitar possíveis problemas, um rastreamento e o diagnóstico precoce de doenças é o melhor caminho, você deve realizar um check-up.
O que é ...
Algumas dicas para lidar e passar pelo isolamento social de forma mais saudável são importantes e nos ajudam muito. Por isso, selecionamos 9 dicas que você pode aproveitar para aplicar seu no dia a dia.
1 – Use o telefone
Use o telefone! Há quanto tempo você não liga para alguém? Aproveite este momento para relembrar este velho hábito. Ligue para parentes e amigos, especialmente os mais velhos, que muitas vezes, vivem soz...
Desde criança seus pais ensinaram você a lavar as mãos antes das refeições ou ao brincar com lama, certo? Talvez eles já soubessem do quanto lavar as mãos é importante para impedir a propagação de doenças.
Acontece que as mãos bem lavadas podem impedir a contaminação por bactérias e infecções, onde grande parte, como a gripe, resfriado, intoxicação alimentar, conjuntivite são transmitidos pelo contato através das mãos, além do ar.
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Dia dos namorados e a gente sabe que amar faz bem para o coração. O sentimento de amor ajuda o coração a bater no compasso certo e tem benefícios para o organismo.
Conheça agora algumas dicas para seu coração ficar tranquilo e bem, ao lado da pessoa que você ama:
Não fique sem dormir
Durante os relacionamentos podem ha...
Em tempos de pandemia a recomendação é ficar em casa, mas isso não te impede de fazer atividade física em casa. Praticar exercícios físicos é importante para manter a saúde em dia e ainda ajuda a espantar a procrastinação dos dias em casa dando mais autoestima, bom humor e energia. Algumas sugestões de atividades fáceis são:
Suba as escadas
Subir escada é uma ótima atividade cardiovascular e de fortalecimento do joel...
A teleorientação é a interação entre o médico e paciente, realizada por chamada de vídeo. Nesta modalidade, o médico estará disponível para ouvir todos os relatos do paciente e orientá-lo da melhor forma de proceder conforme a necessidade de saúde.
Depois de agendar a sua teleorientação e realizar o pagamento online, você recebe um link para se conectar com seu médico na hora marcada.
Como funciona a teleorientação?
Procurar o médico mesmo sem estar doente é uma forma de evitar problemas e de garantir um presente e futuro saudáveis.
Além disso, o médico é o melhor profissional para diagnosticar doenças e a partir de sintomas, orientar sobre vacinas, tratamentos e direcionar check-ups essenciais.
Veja alguns dos por quês importantes para ir ao méd...
Em tempos de pandemia, pacientes com doenças crônicas (aquelas doenças de progressão lenta e de longa duração, que muitas vezes, são levadas por toda a vida) devem ter um acompanhamento próximo com seus médicos e entender como deve seguir o esquema de tratamento durante esse período. Isto porque, independente do novo coronavírus, são pacientes crônicos e precisam de cuidados especiais.
Cuidados redobrados
Todas as doenças...
Olhar para a vida com otimismo e não perder a motivação para sonhar durante esses dias em casa, é essencial para termos uma rotina agradável.
Selecionei algumas atitudes que você pode ter durante esse período:
Família
Curta o momento em família. Com a correria do dia a dia, muitas vezes, não é possível conversar como gostaria, com seus pais, irmão, brincar com o pet. E esta é uma oportunidade para aproveitar a presença de cada u...
