Nutrição

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28 de agosto de 2020 0

Manter uma alimentação saudável e balanceada diariamente pode não ser uma tarefa fácil.

Contudo, o nutricionista é o profissional que cuida da sua dieta de acordo com sua saúde, peso e altura e contribui para uma vida mais saudável.

Abaixo você verá uma lista de 5 motivos para fazer uma avaliação nutricional:

1-    Alimentação

O nutricionista é quem irá te ajudar a melhorar os seus h...

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22 de julho de 2020 0

Quando o IMC (Índice de Massa Corpórea) de uma pessoa está acima de 30, isso significa que ela alcançou o primeiro nível de obesidade, isto é uma doença que atinge muitos brasileiros, sendo um problema de saúde pública no mundo.

Segundo uma pesquisa divulgada pela Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel 2018) a taxa de obesidade no país passou de 11,8% para 19,8%, entre 2006 e 2018.

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10 de julho de 2020 0

Segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua – Características dos Moradores e Domicílios, mostra que em 2017, o Brasil bateu o record de 30,2 milhões de idosos.

Este público com o passar dos anos tendem a apresentar mudanças e alterações naturais que necessitam de cuidados especiais com a alimentação.

Veja agora algumas dicas sobre como

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1 de julho de 2020 0

A associação entre alimentação e acne se deve pela capacidade de alguns alimentos estimularem indiretamente a produção de sebo, através do estímulo à secreção de insulina, que associado à presença de outros fatores, pode favorecer a produção de hormônios andrógenos, que aumentam a produção de sebo na pele.

Portanto, di...

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17 de junho de 2020 0

Ao longo da vida , muitas vezes, deixamos de comer certos tipos de alimentos por apresentar alguns desconforto. Mas será mesmo que precisamos tirar da alimentação?

Acontece que, alguns alimentos apresentam fatores anti-nutricionais, conhecido também como anti-nutrientes. Mas o que são esses anti-nutrientes?

São compostos presentes em alguns alimentos de origem vegetais, que interferem na digestão e absorção de alguns nutrientes.

Então,...

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27 de maio de 2020 0

Sabe aquele chá que você não gosta, já tentou tomar quente, frio mas mesmo assim não adianta?

Você já pensou em fazer uma combinação com frutas e especiarias?

Para quem não conhece o SUCHÁ, é a combinação de suco (natural) especiarias e chá. Sendo uma alternativa saudável, que podemos combinar o chá que tem compostos bioativos que proporcionam inúmeros benefícios e as frutas com suas vitaminas e minerais.

Mas calma, para cada ...

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8 de maio de 2020 0

As mamães devem estar constantemente saudáveis. Isso inclui, cuidar da dieta alimentar, praticar exercícios físicos e procurar não se estressar com a sua nova fase.

O período de gestação é o momento em que modificações fisiológicas acontecem de forma acelerada mudando o corpo, a forma de agir e de pensar.

Ou até mesmo após o parto, quando a mulher sabe que existe um ser materializado em tempo integral nec...