Psicologia

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18 de setembro de 2020 0

Quando falamos de saúde, logo, pensamos na saúde física, não é mesmo? Mas não devemos esquecer dos cuidados que devemos ter com a saúde mental, nosso estado psicológico afim te levarmos uma vida saudável e equilibrada.

Por isso, acompanhe abaixo, seis dicas para cuidar da sua saúde mental:

1 – Tenha uma boa noite de sono

Dormir bem e no tempo ideal ajuda na qualidade de vida. Tanto q...

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9 de setembro de 2020 0
Hoje, vamos falar sobre esse tema e contribuir um pouco mais para essa conscientização tão significativa de um problema que já afetou a vida de milhares de famílias.
Ninguém gosta de falar sobre suicídio ou até mesmo pronunciar esse termo, mas, esse mês, esse tema se torna extremamente relevante, pois estamos vivendo o Setembro Amarelo, mês de prevenção ao suicídio.
Muita gente se pergunta...
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20 de julho de 2020 0

Segundo o dicionário, a amizade é o sentimento de grande afeição, simpatia e apreço entre pessoas.

Significado que faz parte do dia a dia de todos nós, seja no colégio, no trabalho, na rua, com os amigos que a vida nos dá.

Vamos acompanhar cinco bons motivos para cultivar boas amizades, elas que fazem bem para o corpo e a mente:

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5 de junho de 2020 0

Quanto tempo você dedica para cuidar da sua saúde mental? Muita gente não se dá conta disso na correria do dia a dia, mas prestar atenção em como se sente fisicamente e emocionalmente é importante para levar uma vida saudável e feliz.

Alguns de nossos hábitos contribuem com este cansaço mental, como dormir mal, não se alimentar direito, estresse, preossão social etc.

Neste momento, o cérebro está no limit...