Nesta época a radiação solar aumenta consideravelmente e por ser o período de férias da maioria das pessoas também há um aumento das atividades ao ar livre. Devemos sempre aumentar os cuidados com a pele no verão.
Esse aumento de circulação ao ar livre faz com que a pele fique mais tempo exposta ao sol, aumentando os riscos de ser afetada por queimaduras ou o propiciando o desenvolvimento do câncer de pele. Por isso, é muito importante que você aumente os cuidados com sua pele no verão!
Mas, se você tomar alguns cuidados com a sua pele, poderá se divertir, sem preocupações.
Proteção com filtro-solar
Existem alguns tipos de pele como:
- Oleosa
- Seca
- Mista
- Normal
Além das diversas colorações de pele. Cada uma deve receber um filtro solar com fator específico.
Inclusive, no verão, a aplicação deve ser intensificada e repetida a cada 3 horas, não apenas em momentos de lazer.
O produto com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior é o mais recomendado para este período de praia, piscina e atividades ao ar livre.
Como aplicar
Deve ser aplicado, pelo menos, uma hora e meia antes da exposição solar e reaplicado a cada 3 horas.
O protetor deve ser distribuído pelo corpo, ainda mais nas áreas expostas, como rosto, ombros, orelhas, braços, costas e pernas.
Usar protetor labial também é importante. Além disso, por serem mais sensíveis os cuidados com a pele das crianças e idosos devem ser redobrados.
Roupas e acessórios
As roupas, inclusive, as de algodão, assim como o protetor solar, ajudam bloquear a radiação UV.
Aproveite também para utilizar acessórios, como boné, chapéu, óculos de sol, eles também ajudam a se prevenir. Com tudo, evitar exposição ao solar prolongada, entre às 10h e 16h é indispensável.
Alimentação
A hidratação da pele é muito importante para mantê-la saudável, ainda mais nessa época. Por isso é importante beber bastante líquido, quanto mais água, sucos, chás, frutas e comidas leve, melhor.
A Clínica Fares conta com profissionais altamente preparados para atender você.
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