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7 de janeiro de 2022 0

Nesta época a radiação solar aumenta consideravelmente e por ser o período de férias da maioria das pessoas também há um aumento das atividades ao ar livre. Devemos sempre aumentar os cuidados com a pele no verão.

Esse aumento de circulação ao ar livre faz com que a pele fique mais tempo exposta ao sol, aumentando os riscos de ser afetada por queimaduras ou o propiciando o desenvolvimento do câncer de pele. Por isso, é muito importante que você aumente os cuidados com sua pele no verão!

Mas, se você tomar alguns cuidados com a sua pele, poderá se divertir, sem preocupações.

Proteção com filtro-solar

Existem alguns tipos de pele como:

  • Oleosa
  • Seca
  • Mista
  • Normal

Além das diversas colorações de pele. Cada uma deve receber um filtro solar com fator específico.

Inclusive, no verão, a aplicação deve ser intensificada e repetida a cada 3 horas, não apenas em momentos de lazer.

O produto com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior é o mais recomendado para este período de praia, piscina e atividades ao ar livre.

Como aplicar

Deve ser aplicado, pelo menos, uma hora e meia antes da exposição solar e reaplicado a cada 3 horas.

O protetor deve ser distribuído pelo corpo, ainda mais nas áreas expostas, como rosto, ombros, orelhas, braços, costas e pernas.

Usar protetor labial também é importante. Além disso, por serem mais sensíveis os cuidados com a pele das crianças e idosos devem ser redobrados.

Roupas e acessórios

As roupas, inclusive, as de algodão, assim como o protetor solar, ajudam bloquear a radiação UV.

Aproveite também para utilizar acessórios, como boné, chapéu, óculos de sol, eles também ajudam a se prevenir. Com tudo, evitar exposição ao solar prolongada, entre às 10h e 16h é indispensável.

Alimentação

A hidratação da pele é muito importante para mantê-la saudável, ainda mais nessa época. Por isso é importante beber bastante líquido, quanto mais água, sucos, chás, frutas e comidas leve, melhor.

 

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