Durante o trabalho home office e aulas on-lines, tivemos que nos adaptar ao uso das telas frequentes em casa. E essa demanda, muitas das vezes, é comum surgir a fadiga ocular, os olhos ficarem vermelhos, visão turva, por exemplo; problemas causados devido ao uso do computador, tablet, celular e o acesso frequente a luz azul dos aparelhos eletrônicos.
De onde vem a luz azul?
Algumas fontes de luz azul mais comuns no nosso dia a dia, são:
- Tela de celular
- Tela de tablet
- Lâmpada fluorescente / luz branca
- Monitores de computador
- Telas de led de televisão
O que é a luz azul?
Essa luz, é dividida em duas: luz azul violeta que efeitos prejudiciais a saúde dos olhos e a luz azul turquesa que é benéfica.
E o problema da luz azul violeta são os efeitos nocivos que ela provoca quando usamos esses aparelhos em excesso.
Mas, para que aja proteção contra a luz azul que provoca danos futuros a visão, existe a lente de filtro azul, mais conhecida como blue light, que pode ser inserida em óculos.
Por que usar a lente de filtro de luz azul?
- Permite mais conforto visual para trabalhar e estudar;
- Melhora a qualidade do sono;
- Protege a visão da luz produzida por aparelhos digitais;
- Diminui o cansaço dos olhos.
Vantagens da lente blue light
1.Diminui o cansaço ocular
Porque geralmente devido ao prolongado tempo de exposição a telas, chega no fim do dia, os olhos já estão vermelhos, embaraçados etc. Os óculos com o filtro azul reduze esses sintomas, já que os olhos não vão sofrer tanto com a claridade.
2. Melhora o sono
A luz azul interfere na produção natural de melatonina, uma substância que estimula o sono. Com o filtro, mesmo que você trabalha/estude no computador haverá menos chance de ter dificuldade para dormir.
3. Protege de doenças oculares
O filtro azul bloqueia o acesso da luz artificial a retina, fazendo com que, consequentemente, seus olhos fiquem protegidos.
4. Diminui dor de cabeça
Algumas vezes a dor de cabeça pode estar associada ao excesso de luz das telas que são usadas no cotidiano.
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