Nutrição - Clinica Fares
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16 de janeiro de 2019 0

O abacate é uma fruta deliciosa, bastante consumida pelo brasileiro, batido no liquidificador com leite, mas o que muita gente não sabe é o quanto essa fruta pode ajudar a melhorar a saúde.

Abaixo você pode conferir 5 curiosidades do abacate para sua saúde:

1 – O abacate ajuda a emagrecer

Por ser rico em fibras, o abacate contribui na sensação de saciedade, diminuind...

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26 de dezembro de 2018 0

Quando nos deparamos com uma nova fase ou até mesmo um novo ano, normalmente aproveitamos a época para traçar novos objetivos e metas.

E uma delas pode estar relacionada com a melhora da qualidade alimentar.

Mas por onde começar?

Devemos iniciar a reeducação alimentar incluindo alimentos considerados antioxidantes...

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21 de dezembro de 2018 0

Nesta época do ano, seguir dieta é uma missão quase impossível, mas estamos aqui para os auxiliar a melhorar a alimentação frente a tantos pratos deliciosos e contribuir para uma alimentação mais saudável que cuidará de toda família.

Nos dias de festas é importante manter-se o mais dentro da dieta possível, fazendo todas as suas refeições pré-estabelecidas. Portanto:

1- Não esqueça d...

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23 de novembro de 2018 0

Os ovos contêm diversos benefícios para manter o corpo saudável. É um alimento rico em vitaminas e nutrientes capazes de colaborar em muitos aspectos da saúde e ajuda, inclusive a prevenir doenças.

Veja como inserir o ovo na sua alimentação pode ser benéfico:

1- Beleza da pele, unhas e cabelos

O ovo pode deixar a pele com um aspecto mais bonita e menos flácida. Isso porque o ...

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14 de novembro de 2018 0

Amamentar é muito mais do que apenas nutrir a criança. É o momento em que mãe e filho se interagem intensamente, repercussão no estado nutricional, defesas infecciosas e desenvolvimento cognitivo e emocional e eficaz intervenção para redução de morbi-mortalidade.

É recomendado amamentação até os dois anos de vida da criança, sendo os 6 primeiros meses amamentação exclusiva, sem necessidade de ...

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23 de outubro de 2018 0

Ter uns quilinhos “a mais” pode incomodar muitas mulheres na hora de colocar a calça nº 38 que não serve mais ou na hora de olhar no espelho e ver dobrinhas na barriga.

Para quem passa por isso é preciso querer criar novos hábitos não apenas estéticos, mas também querer um estilo de vida mais saudável para se prevenir de doenças, como as

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15 de outubro de 2018 0

Boa parte das famílias que vivem no Brasil mantém a dispensa e a geladeira sempre cheia. No entanto, uma pesquisa desenvolvida pela Edelman a pedido da Unilever, constatou que 49% dos brasileiros jogam comida fora diariamente.

Para evitar esse desperdício é preciso se planejar antes de ir as comprar no supermercado de acordo com a quantidade de pessoas que irão se alimentar.

Veja algumas dicas para evitar ...

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31 de agosto de 2018 0

Manter uma alimentação saudável e balanceada diariamente pode não ser uma tarefa fácil.

Contudo, o nutricionista é o profissional que cuida da sua dieta de acordo com sua saúde, peso e altura e contribui para uma vida mais saudável.

Abaixo você verá uma lista de 5 motivos para fazer uma avaliação nutricional:

1-    Alimentação

O nutricionista é quem irá te ajudar a melhorar os seus h...