Como fazer o autoexame da mama
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5 de fevereiro de 2018 0

O câncer de mama tem uma incidência de quase 60.000 casos por ano no Brasil, e apesar de ser mais prevalente após os 40 anos de idade, pode acometer também mulheres mais jovens.

Por este motivo, o autoexame das mamas é muito importante, não só para a mulher conhecer o seu corpo, como também para identificar alguns sinais de alerta e procurar rapidamente um mastologista, quando necessário.

Os principais sinais estão resumidos na imagem abaixo:

                                                                                                                                                     

O autoexame deve ser realizado uma vez ao mês. Quando a mulher ainda menstrua, de preferência realizar uma semana após o primeiro dia da menstruação, da seguinte maneira:

 

1- Inspecione suas mamas com os braços

abaixados ao longo do corpo.

 

 

 

 

2- Levante os braços, colocando as mãos

na cabeça. Observe se ocorre alguma

mudança no contorno das mamas ou no bico.

 

 

 

3- Repita a observação, colocando as mãos

na cintura e apertando-a.Observe se há qualquer alteração.

 

 

 

4- Finalmente, esprema o mamilo delicadamente

e observe se sai qualquer secreção. A observação

de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos

ou espessamentos, e de secreções mamárias,

não significa necessariamente a existência de câncer.

 

5- Coloque a mão direita atrás da cabeça.

Deslize os dedos indicador, médio e anelar

da mão esquerda suavemente em movimentos

circulares por toda mama direita. Repita o

movimento utilizando a mão direta para examinar a mama esquerda.

 (Imagens: Tua saúde)

 

Felipe Andreotta Cavagna

Ginecologista, mastologista e Membro do Corpo Clínico da Clínica Fares

CRM 121224