Arquivos festas - Clinica Fares
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22 de junho de 2018 0

Para manter a energia e uma boa saúde durante as festas do final de semana, é necessário tomar alguns cuidados.

Segue abaixo uma lista de alimentos para preferir (sinal verde), para consumir com moderação (sinal amarelo) e para evitar (sinal vermelho).

Sinal Verde

– Alimentos ricos em carboidratos, como cereais, grãos e massas, preferencialmente, i...