Arquivos nutricionista - Clinica Fares
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23 de novembro de 2018 0

Os ovos contêm diversos benefícios para manter o corpo saudável. É um alimento rico em vitaminas e nutrientes capazes de colaborar em muitos aspectos da saúde e ajuda, inclusive a prevenir doenças.

Veja como inserir o ovo na sua alimentação pode ser benéfico:

1- Beleza da pele, unhas e cabelos

O ovo pode deixar a pele com um aspecto mais bonita e menos flácida. Isso porque o ...

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23 de outubro de 2018 0

Ter uns quilinhos “a mais” pode incomodar muitas mulheres na hora de colocar a calça nº 38 que não serve mais ou na hora de olhar no espelho e ver dobrinhas na barriga.

Para quem passa por isso é preciso querer criar novos hábitos não apenas estéticos, mas também querer um estilo de vida mais saudável para se prevenir de doenças, como as

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31 de julho de 2018 0

As aulas estão de volta e um dos momentos mais aguardados pela criançada é a hora de abrir a lancheira na hora do recreio.

Mas isso pode ser uma difícil tarefa para muitas mamães. Preparar o lanche do filho pode não ser tão simples, pois o lanche mais fácil não é o mais saudável.

Hoje, segundo um estudo liderado pelo Imperial College de Londres e pela Organi...

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27 de julho de 2018 0

A associação entre alimentação e acne se deve pela capacidade de alguns alimentos estimularem indiretamente a produção de sebo, através do estímulo à secreção de insulina, que associado à presença de outros fatores, pode favorecer a produção de hormônios andrógenos, que aumentam a produção de sebo na pele.

Portanto, di...

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12 de fevereiro de 2018 0

Carnaval chegou trazendo muita animação e alegria. Para tudo sair melhor do que o esperado, preparei uma lista de dicas para você aproveitar sem culpa. Então na hora da folia, lembre-se:

1- Leve frutas de preferência da estação: ameixa, goiaba, mamão, abacate, pera, manga etc;

2- Abuse bastante da água. Inclusive, se você gostar de ...

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9 de fevereiro de 2018 0

Verão está aí e com ele uma das festas mais esperadas do ano – o carnaval. Chega de ficar se sentindo inchado e com pouca disposição.

Disposição, isso não pode faltar para pular e gastar todas as calorias adquiridas nas festas!

Sendo assim, trouxemos para você conhecer o suco da vez, DETOX, suco nutritivo e funcional. São 3 preparações maravilhosas para aumentar sua imunidade, melhorar s...

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29 de novembro de 2017 0

É um fruto de casca dura e de cor que vai do amarelo até o vermelho escuro. Das suas sementes se extrai o cacau em pó e a manteiga de cacau.

O chocolate é produzido através do cacau, portanto, o mais saudável deve ter no mínimo 60% de cacau em sua composição, com pouquíssimo açúcar e não conter leite.

É um alimento altamente nutritivo e proporciona vários benefícios para a saúde. Tem efeito antioxidante, rico em Flavon...