Arquivos saúde - Página 3 de 10 - Clinica Fares
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1 de junho de 2018 0

O que você considera fundamental para sua higiene íntima? Já pensou em mudar alguns hábitos e melhorar sua saúde?

A vulva e a vagina são órgãos expostos a diversas agressões, portanto, devemos cuidar com delicadeza. Veja algumas dicas de como fazer isso:

1- A vulva (região externa do genital feminino) deve ser higienizada com sabonetes adequados, afinal seu pH não é o mesm...

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17 de maio de 2018 0

Os homens devem cuidar diariamente da pele, assim como as mulheres, pois também precisam de atenção especial que deve ser atendida a favor da beleza e saúde da pele.

Para isso, é necessário prestar atenção em detalhes do dia a dia que fazem toda a diferença:

Proteção da pele

Para proteger sua pele é imprescindível lavá-la de manhã com sabonete indicado para seu tipo de p...

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11 de maio de 2018 0

Conheça oito dicas de pequenos cuidados que ajudam reaproximação da mãe após a gestação:

1. Volte a fazer algo que você gosta. Pare e pense: o que eu realmente gostava de fazer antes do meu filho nascer?

2. Tenha momentos só seus, não precisa de muito, ou seja, até de quase nada, pois tudo aquilo que foi feito durante o período de gestação vai dar a mulher o suporte que necessita após o ...

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11 de maio de 2018 0

As mamães devem estar constantemente saudáveis. Isso inclui, cuidar da dieta alimentar, praticar exercícios físicos e procurar não se estressar com a sua nova fase.

O período de gestação é o momento em que modificações fisiológicas acontecem de forma acelerada mudando o corpo, a forma de agir e de pensar.

Ou até mesmo após o parto, quando a mulher sabe que existe um ser materializado em tempo integral nec...

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10 de maio de 2018 0

Temos o hábito de pensar que apenas o leite e o ovo causam intolerância alimentar. Porém, há muitos outros alimentos que podem ser causadores desses problemas.

O Estudo de Intolerância Alimentar (A200) serve para ter uma diretriz dos alimentos que fazem mal para o organismo, pois o procedimento estuda a intolerância a uma lista com mais de 200 alimentos que podem ser os causadores dos problemas de saúd...

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8 de maio de 2018 0

A prática esportiva promove inúmeros benefícios a saúde e bem-estar dos indivíduos.

Está diretamente relacionada com a redução dos riscos de doenças, melhora na formação do corpo, diminuição do estresse e do nível de ansiedade, melhora da coordenação motora, proteção dos ossos e das articulações, além da manutenção de uma vida saudável.

É fundamental a prática de atividade física da infância ao envelheciment...

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3 de maio de 2018 0

Atividade física com prescrição médica e supervisão de um educador físico, incluindo musculação em grau moderado, é uma maneira de melhorar o retorno venoso, diminuir sintomas e aparecimentos de varizes.

Os melhores exercícios para quem tem varizes são os que não precisam de muita força e têm movimentos repetitivos, pois estimulam a circulação e ajudam o sangue retornar para o coração, como caminhada e corri...

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26 de abril de 2018 0

Hipertensão, popularmente conhecida como “pressão alta”, não escolhe idade para surgir, podendo acometer crianças, jovens e adultos.

Segundo uma pesquisa da Vigitel 2015, um em cada quatro brasileiros são atingidos pela doença que se torna cada dia mais comum.

A hipertensão é caracterizada por elevação da pressão arterial (maior ou igual a 14 por 9 – 140 X 90 mmHg),

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16 de abril de 2018 0

Hoje (16), no Dia Mundial da Voz, selecionei algumas dicas básicas para o cuidado com a voz. Inclusive são dicas interessantes para os profissionais que trabalham com ela: professores, radialistas, operadores de telemarketing etc.

1 – Evite café em excesso

Bebidas que contenham cafeína, como o café e refrigerante podem prejudicar a digestão, a “queimação” pode chegar às cordas vocais e lesioná-las.

2 – Beba bastante águ...